Sorrel con lactancia materna

Cada madre que amamanta sabe lo importante que es su dieta para el desarrollo y la salud de las migas. Por lo tanto, el menú de mujeres durante la lactancia excluye una cantidad de productos. No te olvides de la necesidad de consumir alimentos ricos en vitaminas, verduras, frutas, hierbas. Una de las plantas vegetales de principios de la primavera es la acedera, pero muchas tienen preguntas sobre su introducción en la ración de la lactancia. Por lo tanto, las madres deben entender este problema.

¿Puedo usar acedera para amamantar?

La planta es rica en vitaminas y microelementos, lo que afecta positivamente la inmunidad y el estado general del cuerpo, y esto es tan necesario para una mujer lactante. Esto, a primera vista, la hierba no notable tiene propiedades útiles:

• limpia los vasos;
• fortalece el sistema nervioso;
• mejora la función intestinal;
• normaliza el metabolismo de las grasas;
• tiene un efecto beneficioso en el sistema cardiovascular.

Sorrel durante la lactancia está contraindicado en las siguientes patologías:

• úlcera, gastritis con acidez aumentada;
• pancreatitis;
• enfermedades del sistema genitourinario, cálculos renales;
• gota

Si no hay problemas de salud, los platos que usan tal verdura pueden ser. Pero tendrán que abandonarlos si el bebé comienza a tener alergias.

Sopa de acedera para la lactancia

Este plato puede diversificar la dieta de mamá y su familia.

Ingredientes:

• acedera - 250 g;
• agua - 2 l;
• carne de res - 400 g;
• patatas - 3-5 piezas
• crema agria - al gusto;
• huevos - 5-6 piezas;
• sal - al gusto.

Preparación

1. En agua con sal, hierva el caldo, saque la carne, fría, cortada en trozos pequeños.
2. Lave las papas, pele, corte en cubos. Junto con la carne, agréguela al caldo.
3. Después de 15 minutos, enjuague, el alazán picado en una olla.
4. Al final de la cocción, agregue el huevo crudo batido.
5. Los huevos restantes se hierven en una sartén por separado, se enfrían, se cortan en mitades o cuartos. De esta forma, agregue a cada porción junto con crema agria.

Pastel con acedera para la lactancia

Esta es una excelente opción para comer pasteles útiles. Es mejor para la enfermería cocinar una torta sin el uso de levadura.

Ingredientes:

• acedera - 200 gr;
• harina - 1 cucharada;
• azúcar - 1 cucharada;
• huevo - 3 pz.

Preparación

1. Los huevos con azúcar deben ser batidos a fondo.
2. Al lado de esta masa, debe agregar harina y mezclar, para hacer una masa, parecida a la crema agria en apariencia.
3. Pon el alazán en rodajas en una forma engrasada. Vierta la masa, coloque en el horno, precalentado a 180 ° C durante 20 minutos.
4. Luego debes dejar que el pastel se enfríe correctamente en el formulario y solo luego eliminarlo.