Modo de sueño del niño en 3 meses
Ahora el tiempo aumenta, y el bebé está despierto. Él puede permanecer hasta 2 horas seguidas. En este momento incluye alimentación, procedimientos de agua, gimnasia, así como comunicación con mamá.
Se cree que el sueño nocturno de un niño en 3 meses debe ser de aproximadamente 10 horas. Un bebé puede dormir sin despertarse por más tiempo que un bebé recién nacido. El karapuzu necesita aproximadamente 6 horas de sueño continuo por la noche. Los padres deben tener en cuenta que a las 12 semanas, se forman algunos hábitos en los niños. Entonces, ya memorizan los rituales antes de quedarse dormidos.
También ahora, en el cuerpo, el bebé comienza a desarrollar una hormona del crecimiento llamada melatonina. Tiene un efecto relajante, causa una sensación de somnolencia. Cualquier luz destruye la hormona y su producción solo es posible en la oscuridad. Colocando migas a altas horas de la noche, es útil considerar este hecho. No use luces nocturnas.
El sueño diurno de un niño en 3 meses demora hasta 5-7 horas. Este tiempo generalmente se distribuye 4 veces. Es aconsejable que al menos 2 de ellos tengan que ir a caminar. Deben realizarse en cualquier clima, excepto heladas fuertes (-10 ° C) y calor (+ 40 ° C). En tales períodos, puede colocar migas en el balcón. Los niños se quedan dormidos al aire libre, además, ayuda a fortalecer la salud.
El sueño de un niño en 3 meses puede ocurrir la próxima vez:
- 7.30-9.00 - después de procedimientos higiénicos, alimentación;
- 10.00-11.30 - es deseable combinar con una caminata;
- 13.00-14.00 - también sería bueno pasar al aire libre;
- 15.30-16.30;
- 18.30-20.30;
- 21.30 - noche de sueño, hay un descanso para la alimentación.
Este horario es condicional y cada madre puede ajustarlo para su bebé.
Los trastornos del sueño en un niño de 3 meses generalmente son provocados por un sistema nervioso imperfecto, que es bastante natural. Si la miga se come bien, muestra actividad, entonces no hay motivo de preocupación. Pero si su madre tiene preguntas que le preocupan, no debería dudar en preguntarle a su pediatra.