Pomelo - una especie de cítricos, obtenido como resultado de cruzar la naranja y el pomelo. Al igual que la mayoría de los representantes de esta fragante familia, el pomelo tiene una serie de propiedades positivas debido a la composición, a saber:
- protege al cuerpo del cáncer;
- ayuda a combatir los resfriados y la gripe;
- mejora el tono y el estado general de los vasos;
- tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea;
- recomendado en el tratamiento complejo de la depresión, fatiga crónica;
- está incluido en las dietas debido a su bajo contenido calórico y la capacidad de purificar el hígado de toxinas, aumentando así no solo el tono general del cuerpo y la digestión, sino también mejorando la apariencia.
Si desea perder peso, a veces se utilizan las formas más locas y no siempre fáciles para lograr resultados. Sin embargo, esto no se aplica a la recomendación de que puede comer pomelo por la noche. Al tener un bajo contenido de azúcar, esta fruta al menos no proporciona calorías adicionales significativas, además de que este método no limita la ingesta de alimentos antes de acostarse. Es por eso que muchos nutricionistas lo recomiendan como útil para las personas que hacen dieta. Además, gracias al sabor agrio, es capaz de embotar la sensación de hambre y ayudar a dormir, no con el estómago vacío.
Sin embargo, la opinión de que la grasa se consume por la noche cuando se toma pomelo no es más que un mito que no se ha confirmado clínicamente. El hecho es que esta fruta simplemente no contiene sustancias que puedan destruir la grasa subcutánea. Sin embargo, para reducir el nivel de colesterol en la sangre con su ayuda es bastante realista, gracias a una sustancia llamada naringina, que se encuentra en grandes cantidades en la cáscara, tabiques internos y películas de pomelo.
¿Puedo comer pomelo en la noche después del entrenamiento?
Después de un entrenamiento tardío, es posible que desee calmar su hambre antes de acostarse. En esta situación, la toronja y unos 150 gramos de pechuga de pollo hervida aliviarán la sensación de hambre y le proporcionarán al cuerpo proteínas sin dañar la figura.
¿Por qué y quién no debe comer pomelo por la noche?
Por supuesto, hay un pomelo por la noche más útil que los pasteles, pero ¿alguien puede recomendarlo a todos? En primer lugar, debe abstenerse de usarlo para las alergias a los cítricos. En segundo lugar, puede mejorar las sensaciones desagradables con una mayor acidez del jugo gástrico. Absolutamente contraindicado en personas con enfermedades de úlcera péptica del estómago y el duodeno.