Terapia de arena

A pesar de que en todo el mundo el método de sandplay, o juego de arena, está ganando popularidad, la gente de habla rusa todavía parece una curiosidad. La terapia de arena para adultos y niños es una técnica extraordinaria del proceso analítico, durante el cual tienes que construir tu propio mundo a partir de arena y figuras simples. Los expertos argumentan que esta técnica es muy prometedora y tiene un gran futuro. Hoy en día, la terapia de arena de Jung está ganando cada vez más seguidores.

Terapia de arte de arena

Una característica de la terapia de arena es que una persona puede expresar todo lo que se le ocurrió espontáneamente. Se da plena libertad de acción: puede hacer montañas o llanuras, mezclar arena con agua, crear lagos o marismas, y también complementar sus imágenes con figuras de personas, animales, edificios, etc. El método de sandoterapia implica la comunicación entre el cliente y el psicólogo durante la creación de la creación, y es durante esta comunicación que tiene lugar una corrección imperceptible de los problemas del cliente, primero en la arena y gradualmente en la psique humana.

El hecho de que tienes que cavar en la arena, como regla, agrada a la gente. Son agradables al tacto, asociados con el descanso, y lo más importante, con el agua, puedes crear casi cualquier cosa a partir de ella. A partir de él, puede crear un paisaje y varias realidades de la vida ordinaria, hasta figuras tridimensionales. Imagínense: ¡se les da un universo vacío y lo equipan de la manera que desean! En el transcurso de esto, aparecerán todos los problemas, de los cuales la persona desearía esconderse o huir, pero resolver lo que está abierto y tiene una forma es más simple que lo que no lo tiene.

Durante la terapia, a una persona se le proporciona una bandeja de arena, varias figuras, agua y una total libertad de creatividad y autoexpresión durante una hora. Algunas veces una persona no sabe por dónde empezar, pero luego, al involucrarse en el proceso, su mundo crece cada vez más detalles, y junto con ellos el terapeuta puede identificar y resolver problemas que se deben resolver durante la terapia.

La relevancia de la terapia con arena para adultos

La terapia de arena se puede utilizar en una variedad de casos, ya que, al igual que otros tipos de terapia artística, permite resolver problemas internos a través de canales externos. Los especialistas lo recomiendan a adultos en los siguientes casos:

Como regla general, se requiere un curso de 7 a 15 sesiones, durante las cuales, lenta pero seguramente, es posible resolver una variedad de problemas y conflictos. Cuanto más complejo sea el caso, más sesiones tomará.

El propósito de la terapia de arena

Los problemas más serios a veces son difíciles de entender, pero la terapia de arena les permite encontrar una forma externa. Al dedicarse a la creatividad, cualquier persona manifiesta inconscientemente sus problemas internos, y cualquier problema, después de recibir tal "salida", se vuelve mucho más simple y más importante, ahora puede ser resuelto. No a todos se les da una situación difícil para poder expresar todas sus emociones, expulsarlas, y la terapia de arte en tales casos da excelentes resultados.

El objetivo de la terapia de arena es la libre expresión de las propias emociones. El moldeado de arena se parece a un juego, y en el juego es mucho más fácil demostrarlo.