La toxicosis es una condición desagradable que a menudo ocurre durante el embarazo. La toxicosis de las mujeres embarazadas es una serie de enfermedades que complican el curso del embarazo.
Solíamos creer que la toxemia se manifiesta por la mañana. Y a menudo sucede. Hay explicaciones justificadas para esto, porque es en la mañana que el nivel de glucosa se reduce en el cuerpo, el cuerpo está débil y la toxicosis está en plena vigencia. Si comes o bebes algo dulce y nutritivo a tiempo, la toxicosis retrocederá.
¿Puede una toxicosis estar en la tarde?
Algunas mujeres embarazadas se quejan de ataques de desmayo nocturnos. Después de un día duro y estresante, especialmente si durante este tiempo la mujer casi no come nada, el cuerpo está agotado y vuelve a ceder fácilmente a los ataques de toxicidad insidiosa.
La toxicosis vespertina previene el sueño, es necesario luchar con ella, porque una mujer embarazada necesita un descanso completo. Para evitar la manifestación de toxicosis, no debe comer demasiado cuando regrese del trabajo. Mejor durante el día, coma porciones pequeñas y beba más agua líquida, jugos recién exprimidos, bebidas de frutas.
Hacer frente a un ataque de náuseas puede ser con la ayuda de frutas y bayas ácidas - kiwi, pomelo, manzanas verdes, arándanos, grosellas.
Si por las noches durante el embarazo está sufriendo de toxicosis, salga a caminar antes de acostarse. El aire fresco funciona de maravilla. Especialmente si el cónyuge lo apoya en esto, la caminata lo ayudará a distraerse de los pensamientos desagradables y le dará un buen estado de ánimo. Un estado emocional favorable y una gran cantidad de aire fresco antes de ir a la cama: una garantía de sueño saludable y una recuperación de calidad.
Sea como fuere, no te desesperes. La toxicosis en el embarazo es un fenómeno frecuente que ocurre alrededor de la semana 12. Pronto lo olvidará y disfrutará plenamente de su nuevo estado de embarazo.