Promover un estilo de vida saludable no ha sido en vano, ahora cada uno de nosotros sabe que el secreto de la buena salud radica en una nutrición adecuada, actividad física moderada, sueño suficiente y agua limpia, que debe reemplazarse por bebidas carbonatadas dulces y otros líquidos no útiles. Pero con la ayuda del agua, puede mejorar aún más su salud; hoy en día, se practica el tratamiento del agua con problemas con el tracto digestivo, los riñones, las enfermedades de las arterias e incluso las migrañas .
Características del tratamiento de agua mineral
Los primeros complejos balneológicos aparecieron en la antigüedad, cuando los representantes de la nobleza amaban las fuentes termales. La gente comenzó a beber agua mineral mucho más tarde, en el siglo diecinueve. Desde entonces, el tratamiento con agua mineral ha sido oficialmente reconocido como un medicamento. Hay varios tipos principales de manantiales minerales:
- Hidrocarbonato y sulfato-hidrocarbonato magnesio-calcio, aguas minerales, que se usan para tratar colecistitis, pancreatitis y úlceras estomacales. Tales aguas incluyen Kislovodsk y Zheleznovodsk Narzans.
- Aguas termales minerales de composición aniónica compleja, usualmente sodio, usadas externamente para el tratamiento del sistema musculoesquelético. Tales aguas incluyen la fuente Mashuk No. 19 en Pyatigorsk, algunas aguas de Zheleznovodsk.
- Hidrocarbonato de aguas minerales de sodio. Sus características son que la composición es puramente alcalina, soda, y por lo tanto le permite hacer frente a la alta acidez del jugo gástrico, gastritis y expulsiones involuntarias de bilis. Tales aguas incluyen el famoso "Bordomi", "Glade Kvasova".
- Aguas minerales de sodio cloruro-hidrocarbonato con alto contenido de bromo y yodo. Estas aguas con una composición alcalina de sal tienen un efecto beneficioso sobre el sistema nervioso y el corazón, normalizan el fondo hormonal. Estas aguas incluyen las fuentes de "Essentuki" № 4 y № 17, así como "Arzani".
- Hidrocarbonato de cloruro y cloruro de sodio, aguas minerales saladas con un mayor contenido de sustancias orgánicas. Esta agua se usa para tratar los órganos digestivos. Tales fuentes incluyen Obukhovo, Kuyalnik, Naftusya No. 2, Essentuki No. 20.
El agua mineral etiquetada como "comedor" contiene un pequeño porcentaje de sustancias minerales, se puede consumir todos los días para la prevención. El agua con el nombre "médico-comedor" debe aplicarse por cursos, no más de una semana. Las aguas minerales terapéuticas se toman estrictamente de acuerdo con la prescripción del médico.
Métodos japoneses de tratamiento de agua
El beneficio para nuestro cuerpo no es solo agua mineral. Incluso el agua limpia común tiene propiedades medicinales. Si bebes agua en el sistema japonés, puedes resolver muchos problemas:
- retraso en el metabolismo;
- estreñimiento;
- obesidad;
- presión arterial alta;
- trombosis;
- cálculos renales;
- enfermedades cardiovasculares;
- migraña.
Para hacer esto, es necesario beber 500 ml de agua limpia, tibia, pero no caliente, entre las 4 y 7 en punto de la mañana. Para beber sigue en pequeños sorbos, el desayuno después de esto puede ser solo después de 45-50 minutos.
Otras opciones para tratamiento de agua
Un gran beneficio para el cuerpo trae y trata con agua salada. La sal le permite retener líquido en el cuerpo, lo que lo fortalece
El tratamiento con agua de miel también es bueno para estos fines, los productos de la apicultura tienen un efecto positivo en los órganos de excreción. Suficiente 1 hora de una cucharada de miel en un vaso de agua.
Pero no se recomienda el tratamiento con agua fría, el líquido a baja temperatura ralentiza el metabolismo y puede provocar problemas digestivos. Qué tipo de método de curación eliges, usa para este propósito agua a temperatura ambiente, o ligeramente calentada.