Para aliviar el dolor de cabeza durante un ataque de migraña es posible sin recurrir a la ingestión de medicamentos. Las formas más simples de reducir el dolor son:
- ducha de contraste de todo el cuerpo o la cabeza;
- baños de pies calientes;
- masaje de cabeza;
- se comprime en la frente.
Para la compresa puede usar hojas de repollo o bardana, así como caldos de hierbas: bálsamo de limón, menta, dogrose, orégano, plátano. El jugo de cebolla también ayuda: deben humedecer el hisopo de algodón y adherirse a la oreja. Se puede poner la misma compresa en la frente, pero tenga cuidado: la cebolla puede dejar una quemadura y el olor de sus aceites esenciales lo rodeará por un par de días.
Un buen recipiente "que distrae" significa un baño con mostaza o polvo de mostaza.
Al igual que cualquier tratamiento, estos remedios caseros no alivian las migrañas en todos los pacientes. Si la cabeza todavía duele, es necesario tomar preparaciones medicinales adentro.
Hierbas curativas
Casi todos los métodos tradicionales de tratamiento de migrañas sugieren el uso de infusiones y decocciones de plantas medicinales. Hay muchas recetas, pero encontrar una u otra en la farmacia no es tan fácil. Considere los medios más asequibles.
- Calina ordinaria. Todo el mundo sabe que las bayas rojas tienen muchas propiedades curativas. El caldo se prepara simplemente: en un baño de agua, debe calentar 25 minutos, 2 cucharadas. cucharada de bayas de arándano, llena de 2 vasos de agua. Después de la mezcla caliente, deje que se infunda durante 20 minutos. Tensión, puede tomar 3-4 veces al día (1 cucharada por recepción).
- Huevo y leche El huevo de gallina fresco (o mejor hecho en casa) se debe romper en un vaso y verter la leche hirviendo. Con temblores, obtienes una bebida energética que te ayuda con un ataque de migraña.
- Lima, frambuesa, valeriana. En dos partes de las flores, las limas y las frambuesas se mezclan con la raíz de valeriana (1 parte); Una cucharada de recolección seca se vierte con agua hirviendo. Después de insistir, el caldo debe beberse ½ taza 4 veces al día.
- Madre y madrastra, orégano, frambuesa, tilo. Una decocción de estos ingredientes ayuda a prevenir un ataque de migraña. Los frutos de frambuesas y hojas de madre y madrastra (en 2 partes) se deben mezclar con flores de lima y orégano (1 parte), verter agua hirviendo e insistir. Tómese antes del ataque y para la prevención, todos los días.
Como un tratamiento tradicional relajante para la migraña, puede utilizar la infusión de la recolección de hojas de menta y romero, flores de lavanda y raíces de valeriana. Una cucharada de esta colección se vierte con agua hirviendo y después de insistir tomar una gaviota fragante en 1-2 vasos al día. Este remedio popular no solo salva de las migrañas, sino que también tiene un efecto relajante y calmante en todo el cuerpo.
Atención: si los ataques de dolor de cabeza son sistemáticos, antes de tratar la migraña con remedios caseros, se necesita la consulta de un neurólogo: ¡el dolor puede ser un síntoma de una enfermedad grave!
¿Cómo protegerse de las migrañas?
Las causas médicas de la migraña siguen siendo una mancha blanca en la ciencia. Sin embargo, se sabe que el espasmo es causado por factores tales como:
- estrés;
- sobreesfuerzo físico;
- beber alcohol;
- el uso de drogas hormonales;
- cambio de clima
Para no convertirse en una víctima de la migraña, debe cuidarse de los factores anteriores. Aquellos para quienes un dolor de cabeza es un compañero constante, se recomienda usar una cadena de ámbar amarillo en el cuello, natural, por supuesto. Además, los métodos de tratamiento no tradicionales ayudan a superar la migraña, por ejemplo, la meditación.
Migraña y nevera
Entre la dieta y la tendencia a la migraña hay un vínculo directo. El dolor de cabeza es provocado por productos que contienen tiramina, principalmente, quesos.
Otros productos que causan migraña incluyen:
- edulcorante aspartamo;
- productos que contienen cafeína;
- chocolate, cacao;
- productos de levadura;
- carne y conservas de pescado, subproductos;
- pescado ahumado y seco;
- productos lácteos fermentados;
- alcohol (especialmente cerveza, vino tinto, jerez);
- fechas, pasas y otras frutas secas.