¿Qué es útil para las uvas?
Incluso en la antigüedad, las uvas se usaban activamente como fuente de sustancias útiles para el cuerpo y un excelente restaurador de la vitalidad.
Si especifica específicamente lo que puede ser útil, primero que nada debe ver su composición. Entonces, las uvas contienen:
- azúcar (fructosa, glucosa);
- ácidos orgánicos (fólico);
- potasio;
- zinc;
- hierro;
- calcio;
- magnesio.
Hay muchas vitaminas, entre ellas A, B, E, R, K y, por supuesto, ácido ascórbico.
Contiene ácido fólico que mejora los procesos de la hematopoyesis, la vitamina K: toma parte directa en la regulación del sistema de coagulación de la sangre. La vitamina P puede normalizar la presión arterial y fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.
¿Se permiten las uvas durante la lactancia?
Al responder a este tipo de preguntas, los médicos primero llaman la atención de la madre sobre la edad de sus migas. Si el bebé aún no tiene 3 meses, se debe desechar el uso de la uva. De lo contrario, existe un alto riesgo de desarrollar una reacción alérgica.
Para empezar lentamente, esta baya puede ser cuando el niño cumple 4 meses de edad. En este caso, por primera vez es suficiente para beber jugo de varias bayas, después del desayuno, y observar a lo largo del día la reacción de un organismo diminuto. En aquellos casos en que falta el enrojecimiento, las erupciones y el acné, la madre puede aumentar gradualmente la porción de la uva.
Por separado, es necesario decir sobre la cantidad. Entonces, los doctores no recomiendan comer 100 g por día (200 g por semana). Dado este hecho, no se recomienda comer uvas más de 2 veces en 7 días.
En cuanto al color de las bayas, entonces la madre es libre de elegir a sí misma, lo que le gusta: blanco, verde, negro.
¿Qué se debe considerar al usar uvas durante la lactancia?
Por sí misma, la baya puede aportar muchos beneficios al cuerpo, que solo se recupera después del parto. Por lo tanto, las uvas, un excelente remedio para la anemia, el insomnio, los trastornos de las heces (estreñimiento).
Sin embargo, vale la pena recordar que bajo ciertas condiciones puede causar daño.
Por lo tanto, en ningún caso no debe comer uvas junto con leche, lavar con kvas, agua mineral, agregar a los platos de carne. Esto puede conducir a una intensificación de los procesos de fermentación, lo que inevitablemente causará malestar digestivo.
Se debe prestar especial atención a la elección de las uvas. Opción ideal: es propia, cultivada en el área suburbana. En tales casos, la madre se salvará de la oportunidad de comprar una baya, procesada con productos químicos. No los compre fuera de temporada, porque casi siempre esas uvas se procesan con medios para un mejor almacenamiento.
Antes de comer uvas verdes con amamantamiento activo, una mujer debe preguntarle al médico si puede hacerlo. El caso es que no todos están permitidos en principio. Las contraindicaciones para su uso pueden incluir:
- enfermedades del estómago (úlcera, gastritis);
- aumento de peso corporal;
- interrupción del intestino;
- diabetes mellitus