El período de lactancia es muy responsable en la vida de cada madre joven, porque la salud futura del bebé depende directamente de la cantidad de leche materna de alta calidad que recibirá. Cuanto más pequeño es el niño, más estricta es la dieta de la madre, pero a medida que el bebé crece, la madre puede diversificar su dieta. Es importante introducir nuevos productos poco a poco, viendo al bebé reaccionar a cada producto.
¿Puedo comer halva para una madre lactante?
Para saber si es posible para las madres lactantes halva, consideraremos: de qué productos está hecho. Halva es un producto nutritivo y rico en calorías con un alto contenido de grasa. El halva clásico está hecho de semillas de girasol, vainillina, pasas y mucha azúcar. En algunos tipos de halva, agregue miel y nueces, lo que lo hace aún más grasoso y calórico. Halva en grandes cantidades puede causar pesadez en el abdomen y la hinchazón, así como un conjunto rápido de exceso de peso. En pequeñas cantidades, halva durante la lactancia puede aumentar el contenido de grasa de la leche, pero no afecta la cantidad de leche. Halva puede ser una buena alternativa para madres lactantes que no pueden vivir sin dulce, porque el chocolate pertenece a la lista de alimentos prohibidos durante la lactancia. Y varios pasteles y tortas no contienen ingredientes útiles para la madre lactante y su bebé.
¿Cómo puedes comer la madre amamantando halva?
Halva, como cualquier otro producto, se puede incorporar a su dieta con gran cuidado, mientras se observa el estado de su bebé. Primero necesita comer un trozo de halva con el estómago vacío y beber un vaso de agua o no un té dulce, debe hacer esto antes del almuerzo, para no cargar los intestinos del bebé por la noche. Con extrema precaución, debe tomar halva si la mujer no lo usó antes, y después del nacimiento decidió reemplazarlo con otros dulces. Si después de comer un bocado, el niño se inquieta y se observa un cuadro clínico de cólico intestinal o una reacción alérgica, en el futuro no vale la pena experimentar con halva. O puede probar otros tipos de: desde sésamo, maní, soja, pistachos y otros. Una de las principales condiciones para elegir halva es la ausencia de miel en su composición. Sin embargo, si al recibir la amamantamiento con halva, la madre no tiene sentimientos negativos en ella y en el bebé, puede aumentar gradualmente la dosis a 100 gramos por día. Si el organismo de la madre y el bebé que amamanta ha respondido bien a un tipo de halva, entonces no vale la pena experimentar con otras especies.
Halva en lactancia: pros y contras
No es necesario usar halva para las madres lactantes que antes del embarazo notaron quejas del tracto gastrointestinal y no comieron halva antes. Además, no coma halva con miel, especialmente mujeres propensas a reacciones alérgicas y si el niño es diátesis. Si una mujer después del parto tiene miedo de aumentar de peso, entonces ella tampoco debe usar halva, ya que es muy alta en calorías. Aunque, las mujeres orientales comen halva en cantidades ilimitadas y no muestran
El artículo examinó los aspectos positivos y negativos de tomar halva para una madre lactante y un bebé. Lo principal para recordar es que el halva, al igual que otros productos, no se debe abusar durante este período. Una mujer que está amamantando debe en primer lugar cuidar la salud de su hijo y no sus deseos, porque el período de restricciones estrictas durante la lactancia no dura para siempre, y este es solo un tiempo corto que pronto terminará y la joven madre podrá comer todo lo que ella ama