Tomemos, por ejemplo, el maíz común, que está en la lista de prohibiciones de expertos "experimentados", casi por debajo del primer número. Si realmente no puede ser comido por las mujeres durante la lactancia, o está firmemente arraigado en la conciencia de una persona postsoviética, es un mito. No haremos conclusiones apresuradas e intentaremos sopesar todos los pros y los contras.
Los beneficios del maíz en la lactancia
Para obtener una respuesta exhaustiva a la pregunta de si puede comer maíz durante la lactancia, debe comprender qué tipo de cereal es y cuáles son sus propiedades útiles.
Entonces, desde el banco de la escuela sabemos que el maíz es un cultivo de cereales, que consiste principalmente de fibra. También contiene carbohidratos complejos. Tanto la fibra como los carbohidratos son esenciales para que un cuerpo femenino debilitado en el período posparto se sature con energía, fortalezca los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco.
Y este es solo el primer argumento a favor del maíz durante la lactancia.
Luego, vitaminas. El maíz es rico en vitaminas de grupos raros - es K , R, C, D, E, y también es un depósito de minerales y oligoelementos que tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del sistema circulatorio, digestivo y nervioso de la madre y el niño.
Además, debe tenerse en cuenta que el cereal no contiene gluten, lo que significa que no causará alergia al bebé.
De todo lo anterior, la conclusión es obvia: puede comer maíz durante la lactancia. Otra pregunta, de qué forma y en qué cantidad.
Maíz enlatado y hervido durante la lactancia
Comenzando de dos a tres meses, la nueva mamá puede incluir maíz cocido en su dieta. Es mejor comenzar con una pequeña cantidad que se come por la mañana. Pero incluso si no se siguió la reacción negativa del cuerpo del niño para llegar a los extremos, no vale la pena. 2-3 mazorcas de maíz dulce por semana - puede comer madre joven con lactancia sin temor por la salud y el bienestar del niño.
Si después de comer el cereal en forma cocida, el bebé comienza a tener cólicos, entonces con la introducción de este producto es mejor esperar.
En la estación fría, las gachas de maíz serán una alternativa al maíz hervido, aunque no tan delicioso. Es hipoalergénico y no contiene gluten, por cierto esta papilla de seis meses se puede introducir al bebé en señuelo. Una madre puede diversificar su menú con este cereal casi inmediatamente después del nacimiento.
Surgen muchas disputas y preguntas sobre el tema, ya sea maíz enlatado para amamantar. Las opiniones en este caso son polares y están bien fundamentadas.
Muchos expertos en el campo de la pediatría y la lactancia confían en que el producto enlatado es más útil que el cocinado. Promueve la producción de prolactina, de manera correspondiente aumenta la cantidad de leche materna. Desde este punto de vista, es recomendable que las mujeres que amamantan añadan granos de maíz enlatados a varios platos, por ejemplo,
Otros, por el contrario, están convencidos de que el maíz enlatado de fábrica cuando se amamanta es peligroso para la salud del bebé. Como muchos fabricantes inescrupulosos agregan conservantes, potenciadores del sabor y otros aditivos dañinos a la estructura, que pueden dañar seriamente un cuerpo pequeño y frágil. Además, prohíben categóricamente que las madres coman maíz, que se vende en latas. Dado que este último puede contener sustancias extremadamente perjudiciales y peligrosas para la salud infantil, el bisfenol A.