Recién nacidos lactantes: consejos
Las recomendaciones para amamantar ayudarán a asegurar una alimentación óptima del bebé. Para esto, vale la pena leer algunos consejos:
- aplicar al niño al cofre inmediatamente después del parto;
- No lo alimente del biberón hasta que el bebé esté acostumbrado a tomar el pezón;
- darle un pecho al niño, tan pronto como él lo pida, que coma todo el tiempo que quiera;
- No reemplace la botella por la noche.
Consejos para amamantar en los primeros días
Después de dar a luz, la madre tiene calostro. En la primera hora después de la aparición del bebé, comience a alimentarlo. La leche ocurre en 3-4 días. Después de haber comenzado a amamantar, le darán consejos sobre su implementación, pero las recomendaciones generales son:
- No llene demasiado su pecho, no beba grandes cantidades de líquido;
- alimenta la glándula mamaria más apretada. Si el busto continúa doliendo, entonces extraiga la leche.
Lactancia
Los futuros padres se beneficiarán de una lista de recomendaciones sobre el tema de la lactancia materna, el consejo de las madres lactantes es el siguiente:
- Parto con cesárea o poner al bebé en el pecho más tarde que dentro de la primera hora después del nacimiento, provocar un retraso en la aparición de la leche.
- Después de comenzar a amamantar, el consejo de una mujer que amamanta se reduce a la toma correcta del pezón por parte del bebé durante la primera aplicación (esto salvará al seno de las grietas y las sensaciones dolorosas en la futura alimentación).
- No puede tomar el pecho correctamente, el niño mismo, por lo que debe ayudar al bebé. Abra la boca del niño, presiónelo cerca de él, la boca del niño no debe estar solo en el pezón, sino también para capturar la areola.
Lactancia: consejos para la madre que amamanta, comida
La dieta de la madre que alimenta al recién nacido no se debe aumentar de manera espectacular. No se muera de hambre, necesita comer alimentos frescos y saludables. Los productos que se incluyen en la nutrición de la madre lactante se dividen en porciones pequeñas y comen varias veces al día. Considere su apetito y coma de acuerdo a sus deseos, siempre tenga algo a mano para un refrigerio.
Dieta de una madre lactante
El primer alimento que recibe el bebé es leche materna. Por lo tanto, la nutrición de la madre que amamanta en el primer mes debe seleccionarse especialmente con cuidado, por ejemplo:
- beber 2,5 litros de líquido, casi todo irá a la lactancia;
- comer 300-350 g de frutas y bayas por día (cualquier especie, excepto exótica);
- añadir a la dieta pescado (merluza, bacalao), pan de centeno, cereales (mijo, alforfón, avena), productos lácteos, guisos / carnes cocidas, mantequilla (girasol, maíz 15 g / día, crema 30 g / día), pasta (de variedades duras);
- vegetales (zanahorias, remolachas, calabaza) - 450 g / día en forma cruda o cocida;
- malvavisco, pastilla (de ingredientes naturales) 1-2 veces a la semana en porciones pequeñas.
A los 2-6 meses de vida, el bebé puede conectar nuevos productos y reducir ligeramente el número permitido anteriormente:
- se permite reducir la cantidad de frutas y verduras crudas (de temporada), agregar alimentos hervidos, cebollas frescas;
- carne (conejo, pollo, ternera)
- Coma el borsch magro, donde se sirve aderezo de tomates pasteurizados o jugo de tomate;
- Nueces (excluya los pistachos, los cacahuetes);
- bebidas de frutas, jugos naturales;
- miel, mermelada de manzanas o cerezas;
- Especias (menta, melisa, albahaca, tomillo).
Desde el sexto mes de vida del bebé y hasta un año, dichos productos están permitidos en una cantidad moderada:
- platos fritos, pero no grasientos;
- leche de vaca, huevos, soja, productos que contienen gluten;
- chocolate, frutas exóticas (cada una se introduce con cuidado, una por semana), mariscos, ajo. Experimentar con comida nueva es mejor por la mañana.
En los próximos seis meses o un año, no ignore las recomendaciones dadas anteriormente. La dieta anterior contiene alimentos que le ayudarán no solo a mantenerse en forma luego de dar a luz y tener buena salud, por lo que le dará al niño los elementos necesarios para su desarrollo y crecimiento. Desde el momento del embarazo es necesario excluir la gaseosa, la salazón, el ahumado, la salchicha, los alimentos enlatados.
Dieta de lactancia
La madre que amamanta debe recordar que ayunar "para perder peso" o comer para dos no debería serlo. La mejor solución es comenzar a comer adecuadamente. La dieta durante la lactancia de un recién nacido debe contener una pirámide de sustancias esenciales: proteínas, grasas, carbohidratos. Tome la comida al menos 4 veces al día, las comidas calientes coman 2 veces al día, alternando con refrigerios ligeros.
La dieta hipoalergénica para madres lactantes implica la exclusión de la dieta (durante 2-3 meses) de los productos que provocan alergias en el padre. Cuando conecte alimentos nuevos, examine al bebé: una erupción, un cambio en el "excremento" indica una posible reacción alérgica. Aplicando un ensayo (con nuevos productos) amamantando, no se deben ignorar todos los consejos para la madre lactante. Para asegurarse de una reacción negativa, ingrese un nuevo producto en la dieta en un mes.
Problemas de amamantar
Si sigue todas las reglas (mantenga caliente el pecho, haga ejercicios de bombeo), debe encontrar el núcleo del problema y descubrir por qué la nodriza no tiene leche. Puede haber tres razones para esta situación: lactostasis, mastitis o hipogalactia. Los problemas con la lactancia materna no deberían ser una excusa para arrancar al bebé del pecho.
El estancamiento de la leche es posible después de 2-6 días después del nacimiento. Lactostasis comienza debido a la demora en vaciar el seno. En este caso, se recomienda:
- mantener el busto caliente;
- masajear durante la alimentación a los pezones;
- decantar los restos de leche después de la alimentación;
- poner compresas calientes sobre el busto.
Mastitis: obstrucción del conducto de la leche. La dolencia provoca la aparición de la temperatura, apretar el pecho. Si la silla del niño ha adquirido un color verde y un olor desagradable, se recomienda suspender la alimentación. en la leche tiene pus Métodos de prevención:
- decantando la leche (¡exclusivamente extractor de leche!);
- usar un sujetador sin pepitas;
- no sobrerrefrige el cofre
La hipogalactia es una producción inadecuada de leche. Debido a la falta de un producto, el bebé se vuelve caprichoso. La enfermedad es la razón por la cual el bebé ignora la lactancia materna, el médico puede aconsejar a la madre que amamanta. Prescribirá medicamentos (principalmente preparaciones de hierbas), prescribirá una dieta y pedirá un método para extraer leche.
Sin leche después del parto, ¿qué hacer?
A veces, la comida más necesaria en el primer año de vida de un bebé se pierde temporalmente debido a una operación durante el parto. Las momias se preguntan: "Si no hay leche después de la cesárea, ¿qué debo hacer?". En cambio, parece calostro. Es suficiente para dar al karapuzu la norma necesaria de nutrientes. El problema con la alimentación es provocado por varios factores:
- imposibilidad de aplicar primero al pecho;
- el hábito del bebé al pezón;
- retraso en la llegada de la leche;
- anestesia o antibióticos recetados a la nodriza.
Después de la operación, le darán un bebé. Asegúrese de alimentarlo en las primeras 6 horas de su aparición, en este momento, la actividad de succión del bebé es especialmente alta. No permita que el bebé se alimente desde el pezón antes de aplicarlo al pezón, entonces le será difícil ajustarse al seno. Ayude al niño: agarre el cofre más cerca del halo y trate de meter el pezón más profundo en la boca del bebé.
No hay suficiente leche para amamantar
Una afección en la que un recién nacido está desnutrido se llama hipogalactia. ¿Cómo entender que el niño no tiene suficiente leche? Determine que esto ayudará a la condición del bebé:
- el karapuz no se duerme al final de la alimentación, sino que se da vuelta y muestra descontento;
- se despierta antes del tiempo prescrito para la alimentación;
- hay una silla "hambrienta": rara, más densa en consistencia, más oscura.
A menudo puede escuchar la pregunta de los padres, donde el tema de la lactancia materna difícil aumenta, todos los consejos para madres lactantes se reducen a simples, asequibles y efectivos:
- quedarse dormido por un par de horas cerca del niño;
- darle al bebé un cofre para cada una de sus demandas, porque cuanto menos come, más difícil es preservar la lactancia;
- masajear el busto: cada 7-10 minutos, decantar gotas de leche, después - continuar la estimulación.
El niño rechaza el pecho
Varios factores pueden servir como una razón para la falla del pecho del bebé:
- uso de pezones o chupones;
- agarre incorrecto del pezón;
- separación violenta del bebé del pecho o ignorar su deseo de comer.
Las madres que están preocupadas por la pregunta "¿qué hacer si el bebé no toma el pecho?", Debe calmarse y comprender que hay una serie de formas que le ayudarán a sentir la conexión con el bebé con más fuerza, lo que lo alienta espontáneamente a aplicarse al pezón:
- más a menudo use un bebé en sus brazos o en un cabestrillo;
- No deje que el niño entre en manos de extraños, rara vez se lo da a sus parientes;
- Asegúrese de que el niño esté en contacto con su piel;
- tomar un baño conjunto con un seno abierto si el niño ama los procedimientos de agua;
- dormir con el niño, especialmente por la noche.
Recomendaciones de la OMS sobre la lactancia materna
La Organización Mundial de la Salud tiene como objetivo crear una sociedad saludable. Las reglas de la lactancia según las recomendaciones de la OMS garantizarán el suministro correcto de alimentos al bebé, lo más cerca posible de su madre. Reglas básicas de la organización de la salud:
- haga la primera aplicación dentro de una hora después del parto;
- estar con el recién nacido en una sala;
- alimentar al bebé a su primera solicitud, sin sacar al bebé del busto solo;
- no le dé al bebé otros líquidos que no sean leche materna;
- descartar los pezones y las botellas;
- amamantar hasta que el niño cumpla 1.5-3 años.
Usando instrucciones simples, cualquier madre amamantará correctamente, mientras evita, al mismo tiempo, el posible daño a los pezones y al busto. A las reglas generales, agregue algunas más: no haga grandes pausas entre las aplicaciones, de día y de noche, más a menudo decante para estimular la producción de leche, siempre verifique si el bebé tragó la comida.