Violación de la postura en los niños: causas, tipos y corrección de la curvatura de la columna vertebral

La posición del cuerpo humano está regulada inconscientemente, esto ocurre a nivel de reflejos. La postura vertical habitual se llama postura, su función principal es la distribución correcta de la carga sobre el sistema musculoesquelético, asegurando el equilibrio de los músculos. Una buena corrección previene además el desarrollo de diversos trastornos.

Formación de postura

Para mantener el cuerpo en una posición vertical, la columna vertebral y la espalda se unen. La postura humana depende principalmente de factores hereditarios y características genéticas, pero su formación puede verse influenciada por condiciones externas. El fortalecimiento de las estructuras musculares se produce en la infancia, cuando el niño primero tira de las manijas, aprende a sentarse y ponerse de pie.

A medida que crece la postura, los niños pueden verse afectados por discapacidades, por lo que los padres deben vigilar de cerca la orientación del niño y corregirlo (si es necesario) de la siguiente manera:

¿Cómo verificar la postura del niño?

El organismo de cada persona es individual, pero la estructura de la columna vertebral debe cumplir ciertos criterios. Hay una manera fácil de verificar la postura de los niños usted mismo, sin equipo especial. En el hogar, solo necesitará una pared plana sin faldones o un marco de puerta directo. Las pruebas tomarán entre 10 y 15 minutos.

Buena postura

Puede evaluar el rumbo del niño usando los siguientes métodos:

  1. Considera a un bebé parado en la parte de atrás. Hermosa postura se caracteriza por la simetría de las hojas, los pliegues de los glúteos, las curvas de la cintura.
  2. Mire al niño desde un lado. El tórax debe estar ligeramente elevado, y la pelvis y las nalgas se retiran ligeramente hacia atrás, las piernas se enderezan.
  3. Pídale al bebé que se incline, sin doblar las rodillas, para bajar las manos. El niño debe llegar con la punta de los dedos al piso.
  4. Verifique la alineación contra una pared o entrada nivelada. La postura correcta del niño es cuando la nuca, las nalgas y los talones se presionan hacia la superficie. Esta situación no debería causar incomodidad o esfuerzos especiales.

Postura incorrecta

Al realizar las pruebas descritas anteriormente, es posible identificar previamente los signos de curvatura de la columna vertebral en los niños. Con un examen cuidadoso del niño, se notan incluso visualmente. La violación de la postura en los niños se caracteriza por tales características:

Causas del trastorno de la postura

Existen factores innatos y adquiridos que provocan el problema en cuestión. El primer grupo incluye las siguientes razones:

La violación adquirida de la postura en los niños ocurre en el contexto de patologías tales como:

El niño se inclina: ¿qué debo hacer?

Los padres deben prestar atención a los signos más leves de curvatura de la columna vertebral. La formación de la postura correcta se produce en los niños durante varios años. A la edad de 20 años, las curvas de la columna vertebral son casi imposibles de corregir con métodos conservadores, por lo que es importante registrarse de inmediato con un especialista por la violación de la corrección.

El niño se inclina, ¿a qué médico ir?

Determine el grado y la forma de la enfermedad del sistema musculoesquelético, prescriba la terapia correcta, solo un médico calificado puede hacerlo. Primero, debe averiguar qué médico sana la curvatura de la columna vertebral de los niños en la clínica más cercana. Expertos de 3 perfiles asesoran sobre el tema descrito:

Después de un diagnóstico completo, el médico prescribirá un curso individual de tratamiento que incluye:

Ejercicios en la curvatura de la columna en niños

El enderezamiento de la postura siempre asume el rendimiento regular de la gimnasia especial. Está dirigido a fortalecer los músculos de la espalda, estirándolos y aumentando la elasticidad. Ejercicios para la postura de los niños:

  1. Tirado en el suelo, es bueno estirar.
  2. Presione los talones uno contra el otro, doble las rodillas. Al mismo tiempo, separa las manos y levanta los pies hasta las nalgas.
  3. Doble las piernas en su regazo, ponga sus manos detrás de la cabeza. Ambos pies puestos en el piso. Alternadamente levanta tus piernas enderezadas, tratando de tocar tu rodilla con tu pecho.
  4. Acepta la posición de inicio anterior. Al mismo tiempo, levanta tus piernas rectas.
  5. Siéntate en el piso en posición de loto. Manteniendo sus manos sobre las espinillas, suavemente déjalo caer y "cabalga" sobre la espalda redondeada.
  6. Acuéstese, con las manos separadas. Piernas, ligeramente dobladas en las rodillas, lanzadas de un lado al otro.
  7. Gatea, presionando su estómago contra el suelo. Alternativamente, empuje el pie izquierdo y derecho.
  8. Haz el ejercicio "bote".
  9. Para retorcer varias veces.
  10. Siéntate en el suelo con el apoyo de las rodillas. Manos - en la cintura. Levántate y siéntate, tocando las nalgas hasta los talones.
  11. Párate a cuatro patas. Levante alternativamente los brazos y las piernas rectos de lados opuestos (brazo izquierdo, pierna derecha y viceversa).
  12. Haga el ejercicio "gatito".
  13. En el suelo, con el apoyo de las rodillas, "caída", luego a la izquierda, luego a la derecha.

Masaje con curvatura de la columna en niños

Este método de tratamiento es recetado por un médico y solo lo realiza un profesional. La corrección manual de la postura ayuda a fortalecer los músculos, normalizar la circulación sanguínea, reducir el síndrome de dolor y enderezar la columna vertebral. Es importante que las manipulaciones se realicen correctamente, cursos cortos, por lo que es mejor dirigirse inmediatamente a un masajista experimentado. Los intentos independientes de terapia provocarán una violación adicional de la postura en los niños. Los efectos manuales incorrectos pueden empeorar la patología y provocar complicaciones.

El mantenimiento preventivo de las infracciones de la postura

Si el niño se inclina, siempre es la culpa de los adultos que no se mantuvieron al día con la formación del correctivo del niño desde una edad temprana.

Para la prevención de la curvatura de la columna vertebral y el desarrollo de una postura adecuada, es necesario seguir recomendaciones simples

  1. Proporcione al niño una nutrición racional y una rutina diaria.
  2. Pase tiempo con paseos y juegos activos.
  3. No coloque o deje caer bebés demasiado temprano.
  4. Para equipar el lugar de la escuela de acuerdo con la edad y las proporciones del cuerpo del niño, adquiera una mesa adecuada, una silla para la postura.
  5. Cuide la buena iluminación de los lugares donde el niño lee, escribe y dibuja.
  6. Es conveniente organizar un dormitorio, comprar un colchón ortopédico.
  7. Monitoree constantemente la posición del cuerpo del niño, recuérdele suavemente la necesidad de enderezarlo, especialmente si hay una violación de la postura en los niños que crecen.
  8. En caso de detección de curvatura, consulte inmediatamente a un especialista.