La persona promedio en la ducha pasa hasta 60 horas al año. Y dado que este procedimiento lleva mucho tiempo, es decir, la razón para llevarlo a cabo correctamente, ¿no? Desafortunadamente, muchos de nosotros a menudo cometemos los mismos errores. El más común de ellos será discutido en el artículo.
1. No te bañes todos los días. La higiene excesiva es tan indeseable como el incumplimiento. Los científicos argumentan que el baño diario no solo conduce a la deshidratación y la irritación de la piel, sino que también elimina la epidermis de las bacterias beneficiosas, lo que aumenta el riesgo de infección.
2. No raye el cuero cabelludo con las uñas. Esto causa caspa. Las yemas de los dedos lavarán las raíces del cabello no menos a fondo.
3. No apriete con el baño después del entrenamiento. El sudor promueve la propagación de bacterias dañinas, que pueden causar sarpullido y abscesos.
4. No use aceites en la ducha. Debido a ellos, el piso se volverá muy resbaladizo y puedes caer.
5. No deje esponjas y esponjas en la ducha. Después del baño, deben secarse, de lo contrario, pronto se convertirán en un semillero de bacterias.
6. No depilar antes de una pedicura. Incluso en el mejor salón, puedes detectar una infección. Y los mors restantes después del afeitado solo te harán más vulnerable.
7. No se lave el cabello con champú todos los días. Se puede hacer una excepción solo para propietarios de cabello demasiado delgado o graso.
8. Una ducha de agua caliente no puede ser realmente estimulante. Para despertarse, recuperar y "recargar" la energía del agua, al final del procedimiento, abra el agua fría durante 30 segundos, luego durante otros 30 segundos vuelva a la caliente y coloque un punto, de pie durante otros 30 segundos bajo un chorro frío.
9. No te laves en la ducha. El agua caliente es dañina para la delicada piel de la cara. Lo mejor es lavar el fregadero bajo un chorro caliente.
10. Tienes que lavarte el cabello, mojar tu cabello con cuidado. De lo contrario, el champú no se lavará correctamente y el cabello no se enjuagará correctamente.
11. Asegúrate de lavarte los pies. El agua jabonosa que fluye a los pies no es suficiente para una limpieza profunda. Para evitar la aparición de hongos, la espuma debe frotarse en las piernas. Además, el masaje de pies ayudará a dispersar la sangre y mejorar la salud general.
12. No envuelva el cabello mojado en una toalla. Las cerraduras mojadas son vulnerables, y un "turbante" demasiado ajustado puede dañarlas fácilmente.
13. No se pare debajo del agua caliente por mucho tiempo. 10 minutos para un procedimiento será suficiente. Demasiada ducha caliente, tal vez, y agradable, pero muy dañina para la piel.
14. No frotes la piel con una toalla. Esto puede causar irritación. Solo acaricia el cuerpo. Entonces la piel se secará rápidamente y se mantendrá saludable.
15. No aplique acondicionador al cabello en las raíces, para no pesar los rizos. Dichos fondos son solo para propinas.
16. Los dermatólogos no recomiendan hacer máscaras justo después de la ducha. Los expertos están seguros de que esto exagera mucho la piel. Para evitar problemas, es mucho más útil después de los procedimientos de agua aplicar humectantes en la cara.
17. No olvides limpiar regularmente el cabezal de la ducha: puede acumular microorganismos dañinos que al bañarse con agua caen fácilmente sobre el cuerpo.
18. No uses matorrales todos los días. No solo exfolian la epidermis muerta, sino que también eliminan elementos útiles de la piel. Lo mejor es realizar el procedimiento de lavado dos o tres veces por semana.
19. En una buena jabonera, el fondo debe ser una malla para que el agua no se estanque en ella. De lo contrario, las bacterias se acumularán allí.
20. No deje la afeitadora en la ducha. Con una humedad constante en las cuchillas, los microorganismos patógenos pueden acumularse. ¡Y no olvide cambiar regularmente los cartuchos!
21. No lavar con gel de baño o jabón. Hay muchos medios especiales para la piel facial. En casos extremos, simplemente lávese con agua.
22. No olvides hidratar tu piel inmediatamente después del baño.
23. Cambie regularmente una toalla de baño: en un baño húmedo, también puede convertirse en un semillero de bacterias.
24. Lave el baño después de cada uso para evitar la aparición de microorganismos patógenos en su superficie.
25. No te bañes con agua dura. Entonces no solo no se lavará, sino que también dañará la piel, el cabello.