Fuera de la ventana es primavera, lo que significa que el verano soleado, el período de trajes de baño, sexy sarafans semitransparentes, vestidos de noche ajustados están a la vuelta de la esquina. Esto sugiere que muchas personas van al gimnasio o están tratando de perder peso.
Acepte que en algún lugar en el fondo duda de que otro intento de perder peso hasta el verano no tenga éxito. Le ayudaremos a creer que podrá lograr el 90-60-90 deseado, manteniendo el peso anterior. ¿Cómo? Aquí está tu inspiración.
1. Cada vez que parezca que te estás rindiendo, cuéntate a ti mismo que queda muy poco e ingresa al gimnasio nuevamente.
2. Si crees que el hambre te ayudará a perder peso, entonces estás equivocado. Simplemente practique deportes, cambie las nalgas, suba la presión.
3. El peso es una cosa engañosa. La edad no es nada. Un cuerpo inteligente es lo que necesitas.
4. El mismo peso. Diferentes edades y parámetros
5. Por favor, no te centres en los estúpidos números que te muestran las escalas. Deja de pensar que tu peso es un indicador de tu progreso. Él no debe influenciar su autoestima
6. Sus parámetros no deben ser indicadores de su éxito. Son solo números.
7. Abajo con el peso y los parámetros. ¡Viva una carga física y un estilo de vida saludable!
8. La mayoría de las veces, la gente me pregunta: "¿Cuántos kilogramos has perdido desde que te involucraste en el ejercicio?". ¿Debo decir honestamente? No del todo
9. Hoy entré en la báscula por primera vez cuando empecé a practicar deportes. Que piensas? Mis 62 kg permanecieron conmigo, pero ¡mira cómo cambió mi figura!
10. En la foto DO y DESPUÉS - el mismo peso - 42 kg.
11. Sin excusas. Solo comienza a hacer ejercicios físicos. Ir a la aptitud.
12. ¿Seguirás preocupándote por tu peso cuando veas cuánto ha cambiado tu cuerpo?
13. Ámate a ti mismo.
14. Me preguntan constantemente si he perdido mucho peso.
15. Enviar al diablo indicadores de peso. En serio.
16. Pero tienes un claro indicador de que lo principal no es perder peso, sino bombear tus músculos y poner tu cuerpo en orden.
17. No es una dieta, una dieta, sino pensar.
18. Nunca quise ser flaco. Soñé con tener una figura en forma.
19. "Tengo el mismo peso en ambas fotos, por supuesto, me molestaría si no aprendiera a amarme a mí mismo, a mi cuerpo, y hacer todo lo posible para que se vea y se sienta saludable".
20. Según usted, ¿cuánto peso en la primera y la segunda foto?
21. Estos cambios se lograron en un año y tres meses.
22. Algo está cambiando, y no, no es peso, sino mi actitud hacia mí mismo, mi cuerpo.
23. Comience a cambiar no con el próximo lunes, ¡pero ahora mismo!
24. Aquí está la prueba de que el peso es un sonido vacío.
25. No dejes que la figura de la balanza te engañe.
26. El mismo peso, pero diferente forma.
27. ¡Estos son los cambios!
28. Los cambios de peso no son importantes. Lo principal son los cambios en el interior.