Los aceites esenciales tienen un uso generalizado en medicina y cosmetología, y el rango de sus propiedades es inusualmente amplio. Algunos aceites actúan como un tónico y ayudan a perder el apetito, y algunos de los aceites esenciales, por el contrario, contribuyen a la pérdida de peso.
Cómo perder peso con aceite?
Los aceites esenciales se usan en programas para perder peso de cuatro formas principales:
- Masaje . Tome como base cualquier aceite y por cada 100 ml agregue 20-60 gotas de aceite esencial (o una mezcla de aceites esenciales).
- Inhalación Gotee 5 gotas de aceite esencial en un evaporador especial o 2-4 gotas - en un pañuelo limpio y sosténgalos por varios minutos cerca de la nariz. Aquí de que aceites esenciales es posible preparar la mezcla eficaz para la disminución del apetito y el adelgazamiento: conecten los aceites del pomelo, la naranja dulce y el limón (en la proporción 1: 1: 1) e inhalen la mezcla algunas veces durante el día.
- Comprime . Agregue 10 gotas de aceite esencial en 100 ml de agua caliente y empape con un paño de algodón limpio. Cuando empiece a enfriarse, repita el procedimiento, de modo que en total la compresa estuvo sobre el cuerpo durante 20 minutos.
- Bath . Disuelva 10 gotas de aceite esencial (o una mezcla de ellas) en un baño de agua caliente e ingréselo de inmediato, ya que los aceites esenciales se evaporan rápidamente de la alta temperatura del agua.
¿Qué aceite esencial es el mejor para bajar de peso?
Se descubrió que el aceite esencial de toronja es el más efectivo para los programas de pérdida de peso, porque su aroma reduce significativamente el apetito y acelera el metabolismo. Le siguen: bergamota, comino, jengibre, limón, pachulí, menta, sándalo, vainilla. Como un aceite de masaje para la pérdida de peso local, las combinaciones más exitosas serán pomelo con bergamota, lavanda, geranio, palmarosa y todos los aceites con aromas cítricos y picantes.
Aceite esencial de limón para bajar de peso
Una mezcla de aceites esenciales de ciprés, romero y limón es ideal para la pérdida de peso local y la lucha contra la celulitis. Se recomienda el aroma del aceite de limón para inhalar con exceso de peso y la obesidad.
Aceite esencial de naranja para bajar de peso
La idoneidad del aceite de naranja en los programas de pérdida de peso se debe al hecho de que estimula el sistema digestivo y tiene un efecto peristáltico en los intestinos.
Al preparar aceite de masaje para la pérdida de peso local, el aceite de naranja se mezcla generalmente con lavanda, limón, verbena, mirra, nuez moscada, canela o aceite de clavo.
La acción de los aceites esenciales en nuestro cuerpo es directa y bastante poderosa, por la razón de que sus moléculas ingresan inmediatamente al torrente sanguíneo. Por lo tanto, si usa estos aceites al azar y sin conocimiento, pueden hacernos daño.
Tenga en cuenta lo siguiente:
- a la venta, el aceite esencial debe estar en una botella de un vaso oscuro en el que está especificado, de qué planta se recibe esta mantequilla o aceite;
- Disuelva siempre los aceites esenciales en aceite vegetal neutro y nunca
aplicarlos directamente sobre la piel, ya que causan irritación; - use solo aceites esenciales naturales puros, no mezclados con productos químicos;
- No use aceites esenciales sin consultar a un aromatherapist experimentado cuando se trata de mujeres embarazadas, niños o personas con problemas de salud.
En conclusión, una forma práctica de verificar la naturalidad del aceite esencial. Deja caer una gota de aceite sobre una hoja de papel blanco y déjala secar durante unas horas. Si no queda rastro después del secado, significa que el aceite está limpio.