Antes de la aparición de la medicina, que llamamos tradicional hoy en día, las personas han sido tratadas independientemente con hierbas. Esto habla, en primer lugar, de que la persona estaba más cerca de la naturaleza, él fue capaz de reconocer las pistas de la madre de la Tierra y usar sus dones. Hoy en día, la fitoterapia es para muchos muchos chamanes y hechiceros, y de hecho, incluso los pastos más inocuos con admisión competente pueden curarnos de las dolencias más complejas, y hay ejemplos. A continuación, consideraremos qué hierbas se deben tomar para mejorar el metabolismo y cuál es su "poder milagroso".
Si desea acelerar el metabolismo o restaurarlo después de la enfermedad, debe decidir cómo lograrlo. Después de todo, todas las hierbas logran el mismo efecto por diferentes métodos, es decir, de acuerdo con el principio de acción, y separan las hierbas del metabolismo:
- Suprimiendo el apetito - angelica officinalis, semillas de lino, ficus burbujeante.
- Diurética y excreción biliar activante: ajenjo, aciano, tártago, agracejo, diente de león.
- Restaurando el trabajo del tracto digestivo: eneldo, hinojo, anís.
- Metabolismo acelerado: jengibre, romero, pimientos y cúrcuma.
- Laxantes: manzanilla, milenrama, eneldo, espino cerval, heno.
Entonces, para acelerar el metabolismo, puedes usar todas las hierbas al mismo tiempo. Esto significa que debe elegir un tipo de cada subgrupo y, en proporciones iguales, soldar el caldo. Esta es la forma más fácil.
La normalización del metabolismo con la ayuda de hierbas puede ser un método independiente para lograr lo deseado y parte de su tratamiento complejo. Sin embargo, tenga en cuenta que cuando use exclusivamente hierbas para normalizar el metabolismo, su peso disminuirá muy lentamente, alrededor de 0.5-0.7 kg por semana. Por otro lado, el efecto durará más.
Las hierbas se pueden combinar con ejercicio y nutrición. Consuma más fibra, y el trabajo del intestino se normaliza muy rápidamente. Incluya en su dieta kefir, y la microflora se recuperará. Preste atención a los productos quemadores de grasa, por ejemplo, pomelo. Y, por supuesto, come regularmente, en pequeñas porciones, pero no te mueras de hambre. El ayuno a largo plazo (incluso una dieta prolongada) contribuye a una desaceleración en los procesos metabólicos, ya que el cuerpo comprende que han llegado los "tiempos de hambre" y que es necesario ahorrar más grasa subcutánea.
Al tomar hierbas para aumentar el metabolismo, es necesario darse cuenta de que no solo está bebiendo té de hierbas, sino que es un tipo de medicamento. Hay algunas reglas:
- tomar los caldos sistemáticamente, todos los días al mismo tiempo;
- No doble el palo, y no tome caldos en lugar de agua;
- La terapia a base de hierbas para los trastornos metabólicos debe ocurrir como un curso de 1 a 1.5 meses.
Si no cumple con estas reglas básicas, no se sorprenda de que puedan ocurrir algunas reacciones alérgicas, en la forma de:
- vómitos;
- diarrea;
- erupciones
Contraindicaciones
Las hierbas para la restauración del metabolismo están contraindicadas para tomar:
- Durante el embarazo, algunas hierbas pueden contribuir a las contracciones uterinas y, como resultado, a un aborto espontáneo.
- En enfermedades de los riñones y el hígado.
- Con una tendencia aguda a reacciones alérgicas.
- Además, todos pueden tener una sensibilidad individual a una hierba en particular, lo que significa que es mejor consultar a un terapeuta de antemano.
Y, varias colecciones de hierbas para el metabolismo al final.
Receta 1
Ingredientes:
- diente de león - 20 g;
- hinojo - 20 g;
- fruta de trigo sarraceno - 60 g;
- perejil - 20 g.
Preparación
Prepara 4 cdas. Recoge 1 litro de agua hirviendo, insiste de 3 a 4 horas y toma durante todo el día un vaso antes de comer.
Receta 2
Ingredientes:
- hoja de zarzamora - 60 g;
- hojas de abedul - 20 g;
- hojas de la madre y madrastra - 10 g;
- estigmas de maíz - 20 g;
- senna - 10 g.
Preparación
Para hacer 2 elementos de l. recoger 0,5 litros de agua hirviendo, insistir y tomar por la mañana y antes de la cena por medio vaso.