Todo el mundo sabe que para tener un cuerpo delgado, necesitas tener órganos digestivos saludables y un intestino intestinal. Este efecto te permite lograr harina de lino para perder peso. Debido a este efecto, no solo limpia su cuerpo, sino que también es mucho más fácil hacer frente a los depósitos de grasa acumulados.
Propiedades útiles de la harina de lino
El uso de harina de lino le permite utilizar este producto único no solo para reducir el peso, sino también para promover la salud. Es un "cepillo", que elimina efectivamente toda la escoria acumulada durante los años de tu vida. Como resultado, el cuerpo, libre de exceso de basura, responderá mucho mejor a sus esfuerzos para reducir el peso.
La harina de lino proporciona una limpieza compleja: reduce el colesterol dañino, combate los parásitos, hongos y virus, afecta positivamente el metabolismo de los lípidos y el metabolismo en general.
Los científicos llamaron a los datos oficiales: más de 70 años de vida a través de los órganos digestivos de una persona pasa 100 toneladas (!) De alimentos y 40,000 litros de agua y otros líquidos. Esta carga también da su negativo: en el intestino se acumulan gradualmente piedras de heces (un total de unos 15 kg de por vida), y tanto desperdicio tóxico de la vida es que ni siquiera fueron consideradas.
Si sus intestinos están contaminados, el cuerpo se lo hará saber: tendrá estreñimiento o diarrea, diabetes, alergias, problemas de peso, enfermedades renales y hepáticas, disminución de la visión o del oído, problemas de la piel, cabello o uñas y enfermedades de varios sistemas corporales. No espere la manifestación de síntomas desagradables en grandes cantidades. ¡Es mucho más fácil eliminar de inmediato las consecuencias negativas del tratamiento preventivo de la harina de linaza!
Sorprendentemente, solo un curso de tres semanas de ingesta regular de harina de lino puede ahorrarle rápidamente muchos años de acumulación de escoria, moco y piedras fecales. ¡Lo que es importante, la microflora natural de sus intestinos no sufrirá al mismo tiempo!
Harina de lino: contraindicaciones
La semilla del lino es muy bien tolerada por los humanos, pero si tienes cálculos en los riñones o en el hígado (especialmente en los grandes), no deberías tener harina de lino. Siendo una colagoga fuerte, puede perturbar las piedras, haciendo que no sienta las sensaciones más placenteras.
Además, no te olvides de este hecho, como una intolerancia individual. Si, después de tomarlo, la acidez, los eructos y otras afecciones desagradables lo atormentan, vale la pena rechazarlo con harina de lino.
Cómo tomar harina de lino?
El curso de limpiar los intestinos, y al mismo tiempo y perder peso, es de tres semanas. Durante estos tendrá un desayuno muy específico:
- 1 semana: mezcle media taza de kéfir o yogur con una cucharada de harina de lino, coma despacio;
- 2 semanas: mezcle medio vaso de yogurt o yogur con dos cucharadas de harina de lino, coma despacio;
- 3 semanas: mezcle un vaso incompleto de kéfir o yogur con tres cucharadas de harina de lino, coma despacio.
¡Importante! Durante todo el curso, asegúrese de beber 2 litros de agua (no té, jugo, café, es decir, agua pura no carbonatada) por día, de lo contrario habrá problemas con las heces. En este sentido, es aconsejable la limpieza para pasar en la temporada cálida.
¿Qué preparar de harina de lino?
Mucha gente está buscando platos hechos de harina de lino. Sin embargo, esto no es necesario en absoluto, ya que este producto neutral se puede agregar casi en cualquier parte, si solo la consistencia se ajustara. Por lo tanto, puede sin temor agregar harina de lino a los siguientes tipos de platos:
- cualquier plato de la masa: panqueques, pasteles, pelmeni, pizza, pasteles, etc., casi un tercio del sustituto habitual de la harina de linaza, y el plato será más ligero y sabroso;
- gachas de avena, sémola, avena, arroz, etc. Agregue literalmente un par de cucharadas en una cacerola pequeña;
- Kiseli - especialmente productos lácteos;
- sopas mucosas;
- Platos hechos de carne picada: un pequeño suplemento de harina espesará la carne picada, pero no ponga demasiado.
Con el tiempo, usted mismo puede complementar esta lista con sus propios descubrimientos culinarios.