Hay muchas recetas populares para bajar de peso. Por alguna razón, muchas mujeres tienen poca fe en el hecho de que para perder peso, es suficiente limitarse a la nutrición y hacer su vida un poco más móvil. Ciertamente, quieren atraer algunas fuerzas adicionales: decocciones de hierbas o cualquier cosa en este espíritu. Sin embargo, a veces funciona bien, pero solo como una herramienta adicional. ¿Pero son los remedios populares eficaces para perder peso?
Para empezar, entenderemos cuáles son las recetas de pérdida de peso de los métodos de las personas. En general, al principio en Rusia nadie observó el peso: las mujeres dieron a luz 6-9 niños (qué tipo de figura es) y cultivaron desde la mañana hasta tarde en la noche, y según el grosor de los hombres incluso juzgaron por su bienestar, se creía que si una persona estaba llena, entonces él es rico, porque puede darse el lujo de comer bien. Es por eso que es poco probable que las "formas populares de perder peso" nos lleguen desde el fondo de los siglos, antes de que a la gente simplemente no le importara este negocio, y los ideales de belleza estaban lejos de ser modernos.
Esos métodos populares de pérdida de peso, que podemos encontrar ahora, se dividen en varios grupos:
- Preparaciones de hierbas diuréticas (bardana, plátano, cola de caballo, hoja de cowberry, orejas de oso, etc.). Se cree que al expulsar líquido del cuerpo, puede expulsar las toxinas y así reducir el peso. De hecho, los diuréticos deben usarse solo bajo el consejo de un médico en el caso de ciertas enfermedades. Si los usa como remedios caseros para perder peso rápidamente, no solo puede obtener la deshidratación, sino también lavar muchos minerales y oligoelementos, lo que sin duda afectará el trabajo de los órganos internos y el bienestar.
- Hierbas con un ligero efecto laxante (anís, espino cerval de mar, comino, ruibarbo, regaliz, eneldo, corteza de espino cerval, etc.). Use un laxante, aunque sea de origen natural, ya que una receta de medicina popular para perder peso también es bastante extraña. Sí, limpiará los intestinos uno por uno, pero si sigue comiendo como siempre, lo taponará en cuestión de días y sus 1-2 kilos, que ha perdido, volverán. Y si bebes esos fondos constantemente, puedes lograr solo un desorden intestinal.
- Hierbas coleréticas (inmortales, agracejo, diente de león, cardo mariano, estigmas de maíz, volostushka, etc.). Si tiene problemas con el hígado - tarifas con tales hierbas y realmente una buena salida. Sin embargo, si su hígado funciona bien, entonces ¿para qué ayudarla? Por supuesto, esto aumentará ligeramente el metabolismo, pero es mejor usar las hierbas para fines directos.
- Plantas y hierbas de la medicina popular para la pérdida de peso, apetito opaco (salvado, semillas de lino, angélica, raíz de althea, espirulina alga). Esta es una forma más realista de ayudar al cuerpo a perder peso. Las semillas de salvado y de lino son una excelente fuente de fibra, de la cual el hombre moderno no sufre. Si reemplaza el té o la cena de la tarde con un vaso de yogurt con dicho aditivo, no sentirá hambre, reducirá significativamente el contenido calórico de su dieta y ciertamente perderá peso. Entonces puedes comer casi constantemente. Algunas decocciones herbales tienen un efecto similar.
- Hierbas populares para perder peso, dispersar el metabolismo (romero,
jengibre, cúrcuma, limoncillo, eleuterococo y ginseng). Esta es otra gran manera de ayudarse a sí mismo en la lucha contra la obesidad. Es necesario elaborar la opción más económica para usted y beber una decocción de medio vaso 20 minutos antes de comer. Gracias a este enfoque, acelerarás el metabolismo y tu cuerpo no ahorrará calorías "en reserva".
Perder peso con la ayuda de remedios caseros no significa la preservación de la dieta habitual. Es importante ayudar al cuerpo a restaurar el metabolismo no solo con una bebida, sino también con un estilo de vida. Es muy fácil caminar una parada adicional, comer de un plato pequeño o adornar con carne en lugar de puré de papas y repollo o vegetales frescos.