Dada la urgencia del problema del exceso de peso, es comprensible la presencia de una gran cantidad de métodos para perder peso y muchos de ellos parecen extraños. Estos incluyen la hipnosis para bajar de peso, gracias a la cual puede desarrollar nuevos hábitos saludables .
¿Puedo perder peso con la hipnosis?
Desde la antigüedad, la hipnosis se utiliza para influir en el subconsciente de una persona, por lo que se utiliza para hacer ajustes en la vida. Si le interesa saber si la hipnosis ayuda a perder peso, debe prestar atención a las principales ventajas:
- Una persona desarrolla una nueva autoestima, ya que las sesiones ayudan a verse más delgado y hermoso.
- Enseña a no reaccionar al estrés, porque a menudo provocan que una persona coma en exceso y coma alimentos dañinos.
- Se ajusta al pensamiento positivo, para que no tenga que preocuparse por su peso y perder peso, lo que le ayuda a lograr sus objetivos.
Para entender si la hipnosis es efectiva para perder peso, los estudios se realizaron durante nueve semanas. Como resultado, las personas que asistieron a sesiones de hipnosis continuaron perdiendo peso un par de años después de los experimentos. Además, la hipnosis se ha convertido en un método eficaz para aquellos que carecían de la motivación y la fuerza de voluntad para comenzar a luchar con kilos de más.
Hay algunas indicaciones para el uso de la hipnosis, por lo tanto, incluyen la bulimia, la obesidad, el exceso de comida emocional y la incapacidad para controlar el apetito. Todos estos problemas están relacionados con el sistema nervioso, por lo que el efecto hipnótico también es efectivo. Es importante saber y las contraindicaciones existentes, que deben tenerse en cuenta, para no dañar el cuerpo. Estos incluyen epilepsia, esquizofrenia, estados mentales limítrofes, intoxicación por alcohol y drogas, así como también condiciones somáticas agudas.
Perder peso con hipnosis
Existen muchas técnicas diferentes que puede usar junto con un especialista y usted mismo. Perder peso a través de la hipnosis es importante según las reglas, y también debes familiarizarte con los mitos existentes para deshacerte de posibles miedos.
- Existe la opinión de que una persona que se ha sometido a la hipnosis se convierte en una marioneta, que es fácil de manejar. De hecho, es un mito.
- La versión conocida es que estando bajo hipnosis, la conciencia se pierde, pero lo opuesto es verdad y ni siquiera importa si una persona está durmiendo o despierta durante una sesión.
- Otra proposición se refiere al hecho de que la hipnosis no se puede dejar, pero es un mito que surgió de una película.
La hipnosis para bajar de peso es útil porque a menudo surge el sobrepeso debido a diferentes problemas psicológicos, numerosas tensiones y sobreesfuerzos. Varias sesiones ayudarán a establecer el funcionamiento del sistema nervioso, que por sí solo lo salvará del exceso de peso. Con la ayuda de la hipnosis puede reducir la sensación de hambre, lidiar con el deseo de comer en exceso y dulce, y también para formar un deseo de hacer ejercicio. Además, las sesiones ayudan a aprender a percibir la comida no como una fuente de placer, sino como un proveedor de energía. Hay una reprogramación para un estilo de vida activo.
Hipnosis "Neuroslim" para bajar de peso
Esta versión de la hipnosis utiliza la visualización y el sonido, que sumergen al paciente en un trance y cambian su configuración a un nivel subconsciente. La técnica fue desarrollada por un psicólogo y un especialista en hipnosis. Puedes usarlo en casa, ya que una persona compra un kit especial, que incluye gafas de realidad aumentada y un programa para un teléfono inteligente. La pérdida de peso de la hipnosis sin dietas ayuda a reducir el hambre, acelerar el metabolismo y comenzar el proceso de quema de grasa. Las principales características de la hipnosis "Neuroslim":
- El teléfono inteligente instala el programa y, después de encenderlo, debe insertarse en un pestillo especial de las gafas, de modo que la pantalla quede frente a los ojos.
- Debe adoptar una postura cómoda para que pueda relajarse. Las imágenes y sonidos visuales sumergen a la persona en un estado somnoliento y el programa comienza a trabajar en el subconsciente.
- El curso de hipnosis para la pérdida de peso dura 28 días y, si es necesario, se puede repetir. La sesión en las etapas iniciales dura de 1 a 2 minutos y debe repetirse varias veces al día.
Hipnosis de color para bajar de peso
Los científicos han determinado durante mucho tiempo que los diferentes tonos de color pueden influir en la persona. Perder peso bajo la hipnosis se basa en el uso del verde, y la persona pasa una sesión de forma independiente, estando en un estado meditativo. Antes de irse a la cama, debe adoptar una postura cómoda e imaginarse en un prado verde donde puede disfrutar del aroma de la hierba y sentir la energía de la naturaleza penetrando en su interior. La sesión de hipnosis dura 10 minutos.
Música hipnosis para bajar de peso
Un método muy popular de hipnosis, que se puede usar en casa. Incluye sugerencias de frases y música relajante. Hay cursos de audio que se pueden comprar en recursos especiales o en tiendas. Esta es la mejor hipnosis para bajar de peso para las personas perezosas, ya que simplemente tendrá que descargar la canción y escucharla en cualquier momento conveniente, por ejemplo, mientras viaja en transporte público, en una caminata, antes de acostarse, etc. Existe la opinión de que la música para la hipnosis durante el sueño es especialmente efectiva.
Hipnosis-meditación para perder peso
Hay varias técnicas de meditación que puede usar usted mismo. La meditación con hipnosis para bajar de peso y perder peso dará buenos resultados si ve videos especiales que combinan la estimulación de audio, la terapia de color, la meditación y la hipnosis. Gracias a la visualización regular del video, puede hacer frente gradualmente al exceso de peso y deshacerse del estado de depresión. Llevar a cabo sesiones de hipnosis dos veces al día. Es importante mirar el video hasta el final y no omitir o rebobinar los momentos para evitar la aparición de efectos secundarios.
Autohipnosis para bajar de peso
No todas las personas están dispuestas a pagar dinero para someterse a una sesión de hipnosis, por lo que las técnicas para uso doméstico se están volviendo mucho más populares. Para este propósito, es importante conocer los principios básicos de la autohipnosis:
- Es importante asignar tiempo para que nada distraiga y no interfiera, de lo contrario no será posible sumergirse en el estado necesario. Es mejor realizar sesiones solo.
- Las primeras etapas son mejores para tener lugar en casa, para que sea cómodo, y usted necesita acostarse o sentarse en una posición cómoda.
- Para relajarse y concentrarse mejor, se recomienda usar música tranquila. Gracias a ella, puedes olvidarte del mundo exterior y sumergirte.
Si resumimos, podemos describir cómo debería ser la sesión de hipnosis para bajar de peso.
- Colóquese en una posición cómoda, libérese de pensamientos extraños y concéntrese en sus propias sensaciones o en su respiración.
- Después de eso, puede continuar con la autosugestión , para lo cual, de forma lenta y clara, pronuncie los textos de autohipnosis para bajar de peso, por ejemplo, "Haré frente a sus complejos", "No comeré ningún alimento dañino", y así sucesivamente.
- Use diferentes frases que deberían ser diferentes entre sí, pero tienen un solo significado. La primera sesión puede durar 10 minutos.
Andrei Rakitsky - hipnosis para bajar de peso
El conocido hipnólogo es Andrei Rakitsky, que ofrece numerosas sesiones para combatir diversos problemas. Desarrolló su propia técnica para hacer frente a los kilos de más y ejecutar un mecanismo natural de uso de tejido graso. Sugiere que Rakytsky mejora la hipnosis para perder peso, gracias a lo cual puede reducir su apetito, aprender a saturarse de pequeñas porciones de alimentos, mejorar el sistema digestivo y aumentar la tasa metabólica. La metodología GSI incluye tres partes principales.
Hipnosis para bajar de peso - Parte 1 "Activación"
La primera etapa es una especie de instalación primaria para quemar el exceso de grasa. Para obtener el resultado, debe ver el video enviado todos los días. La hipnosis para la pérdida de peso parte 1 desencadena procesos de quema de grasa natural en el cuerpo y suprime el apetito. No se recomienda ver videos para personas con trastornos mentales graves.
Hipnosis para bajar de peso - Parte 2 "Estabilización"
La siguiente etapa de la hipnosis tiene como objetivo fijar los resultados intermedios. El programa necesita ser visto, por ejemplo, si una semana ha logrado deshacerse de un par de kilogramos y desea arreglarlos para seguir adelante. Como resultado, se produce algún tipo de reducción a cero, y el peso comienza a disminuir, como desde un nuevo comienzo. La sesión de hipnosis para bajar de peso se realiza de acuerdo con reglas conocidas.
Hipnosis para bajar de peso - parte 3 "Finalizar"
El más fuerte y efectivo es la tercera parte del programa de adelgazamiento, gracias al cual, de acuerdo con las palabras de su desarrollador, el peso principal desaparece y el cuerpo funciona. El problema es que el programa - hipnosis para bajar de peso parte 3, se paga, y para empezar a usarlo, debe solicitarlo en el sitio web de Rakitsky. El acceso al video estará abierto solo para personas que consultarán a sus especialistas. La hipnosis fuerte para bajar de peso es importante para aquellos que quieren arrojar muchos kilogramos.