Ya sabes, eso es quién, ¡ciertamente no son tus manos las culpables de la hipodinámica! El constante acarreo de paquetes desde el hogar y el hogar, los bolsos de mano más difíciles, en los que todo es siempre lo primero, cocinar constantemente, ponerse el marafet de la mañana y quitarlo, lavar, lavar los platos ... ¡Esto puede continuar indefinidamente! ¿Te has preguntado alguna vez qué tan valiosas son tus plumas?
Y ahora mira a los culpables de la celebración en el espejo: si no te cuelgan con celulitis , entonces la masividad es claramente evidente. ¿Le gustaría quejarse con su esposo de que tiene que trabajar demasiado para ellos, y entonces se convirtió en el dueño de la figura de Bock Frocken? No ayudes, no esperes, y, por desgracia, aquí estás equivocado: la plenitud de las manos puede ser causada únicamente por trastornos metabólicos o por la falta de estrés en los músculos "de mano" más importantes. En pocas palabras, ahora descubriremos qué hacer para que sus manos pierdan peso.
Fuente de alimentación
No existen dietas para adelgazar, puede perder peso por completo y así alejar los depósitos de grasa de sus manos, pero dé el comando "Coma zanahorias y adelgace en sus manos", esto es del campo de la ficción infantil.
Mencionamos que el metabolismo no es accidental: la grasa en el cuerpo de la mujer tiende a depositarse en el abdomen, los muslos, las nalgas, en el llamado área genital.
Si siempre has notado la fuerza de tus hombros, entonces tu tipo de figura te predispone a la cima. Por lo tanto, cualquier dieta destinada a perder peso, utilizará la grasa de arriba.
No invente nada ingenioso, simplemente rechace o minimice la harina, los alimentos dulces, grasos y salados con menos frecuencia, no se hinche. Y asegúrese de beber mucha agua limpia: esta es la mejor forma de metabolizar el raskochegarit.
Ejercicios
Por supuesto, no se puede prescindir de ejercicios efectivos para adelgazar las manos , lo que ayudará no solo a las mujeres con una parte superior "poderosa", sino también a aquellas mujeres que solo necesitan levantar un poco de grasa caída en sus manos.
Para hacer esto, almacene pesas, un expansor o simplemente presione
Masaje
Menos eficaz, pero más agradable es un masaje para adelgazar las manos. Se puede usar como auxiliar. Para ello, obtenga un cepillo de masaje rígido y un conjunto especial de aceites esenciales: pomelo, ylang-ylang, aceite de almendras y ciprés.
Aplique aceite a la mano y pruébelo primero con un cepillo, y luego con los dedos de la segunda mano. Este procedimiento será especialmente útil para los propietarios de la cáscara de naranja en sus manos.