El sistema linfático contiene el 80% de todos los desechos corporales. El 20% restante se puede encontrar en los riñones, el hígado y la sangre. Los conductos linfáticos, que envuelven a todos los órganos, deben eliminarse de las células, junto con el líquido, el desperdicio de su actividad vital. Si se altera el flujo linfático, el desecho no se retira, ya que la linfa se endurece por la ausencia de movimiento y pasa del líquido a un gel. Este trastorno se llama linfostasis.
De hecho, no hay ninguna persona a la que interfiera el masaje de linfodratamiento . Todos nosotros de vez en cuando (y algunos de forma permanente) comemos de manera incorrecta, nuestra actividad motora no está distribuida uniformemente: todo el día de estar sentado y 2 horas de "carreras" activas. Y las mujeres necesitan limfodrenazhnym por el masaje de los pies, como el aire - después de horas sobre los talones, la hinchazón es el resultado natural.
Beneficios
La celulitis y las venas varicosas son las consecuencias del estancamiento de fluidos en los tejidos, la nutrición inadecuada de las células y la deposición de toxinas en la grasa subcutánea. Esos lugares que ya han sufrido de celulitis y venas varicosas son su vertedero de basura. Si pudieras ver con tus propios ojos lo que está sucediendo allí, debajo de tu piel, de repente dejarías de comer grasa, dulce, ahumado, salado, etc. En estos lugares se almacenan todos los productos de desecho deshabitados.
El tratamiento de las venas varicosas y la celulitis debe comenzar con el drenaje linfático. Esto: limpiar el cuerpo, la normalización de la linfa y el flujo sanguíneo, así como la restauración de la nutrición tisular.
Si no tiene la oportunidad de comprar un dispositivo para el drenaje linfático o asistir a salones de masajes, tome las medidas en sus propias manos y aprenda cómo hacer el drenaje linfático en el hogar. Esto no solo evitará la celulitis y las varices, sino que también ayudará a sobrellevar el exceso de peso y hará que la forma del cuerpo sea más refinada.
Técnica
El auto-masaje de drenaje linfático es un amasado con una intensidad de movimientos cada vez mayor. El masaje con las manos se realiza, en particular, por las costillas de las palmas, utilizando aceites esenciales, miel, anticelulitis o cremas especiales de drenaje linfático para el cuerpo.
Primero, prepare 2 sillas de la misma altura: en la primera siéntese, y en la 2 ponga una pierna. Esto es necesario para facilitar el movimiento de la linfa.
Todos los movimientos se dirigen desde abajo hacia arriba, estamos impulsando la sangre venosa hasta el corazón.
Comience con golpes suaves desde la zona del tobillo hasta la rodilla en ambos lados. Aumente gradualmente la presión, frote.
Además, el masaje de pies con linfodrenaje de la mano puede dirigirse a la zona del tobillo, será útil si después de un día largo tiene edema.
Cuando hayas terminado con la zona hacia la rodilla, muévete hacia arriba. Se deben dirigir otros movimientos desde la rodilla a lo largo de los músculos inguinales. También puedes hacer un masaje en los pies, consiste en un intenso masaje.
El drenaje linfático en el hogar se debe hacer en procedimientos cortos tres veces al día.
Drenaje Linfático Miel
Por separado, tenemos que mencionar cómo hacer un masaje con miel para drenaje linfático de las piernas. La miel tiene una propiedad única para absorber toxinas y también para alimentarse a través de los poros de cada célula "lesionada" de la linfostasis.
Para el tratamiento de la miel es necesario calentar ligeramente la miel en un baño de agua, a la temperatura
El drenaje linfático de la miel también puede consistir en palmaditas y hormigueos. Y la técnica es muy simple: aplicaron miel, algodón, presionaron la palma de tu mano, arrancaron la palma de tu mano.
Con la ayuda de los procedimientos de drenaje linfático, puede deshacerse de la flacidez del cuerpo, el exceso de peso y la hinchazón constante. Durante mucho tiempo se ha demostrado que no hay riñones ni sistema cardiovascular a cargo de la hinchazón, a saber, los trastornos con drenaje linfático.