Para la prevención de la sinusitis en la rinitis, se recomienda que los conductos nasales se limpien regularmente. Sin embargo, es posible llevar a cabo dicho procedimiento incluso en ausencia de procesos patológicos. El agua de mar para la nariz es el método más efectivo de limpieza, lo que permite mantener un estado normal del sistema respiratorio.
Agua de mar para lavarse la nariz
El lavado nasal ayuda a hacer frente a muchas enfermedades y también a prevenir su aparición. Con la técnica correcta, el procedimiento da resultados positivos en adultos y niños, a saber:
- hay una eliminación de polvo, polen de las plantas, que puede conducir al desarrollo de alergias;
- los capilares se fortalecen y la actividad de las células de la cavidad nasal se normaliza, lo que conduce a un aumento general de la inmunidad;
- la respiración nasal se facilita;
- cavidad nasal desinfectada, que previene la aparición de la infección.
Lavado nasal con agua de mar - recetas
Para el procedimiento, puede usar productos de farmacia ya preparados o soluciones caseras:
- Se agrega sal marina (una cucharadita) a un recipiente de agua (dos vasos). El agua puede hervirse, derretirse o destilarse.
- Se recomienda el uso de dos cucharadas de sal en un vaso de agua para quienes trabajan en áreas de producción con mucho polvo.
- Débil solución de 2 cucharadas de sal por litro de agua. Este remedio es más adecuado para la limpieza de la nariz con sinusitis y para hacer gárgaras con inflamación.
¿Cómo me lavo la nariz con agua de mar?
Ahora puedes encontrar muchos dispositivos que facilitan la limpieza de la nariz. Lo mejor es recurrir a la ayuda de una regadera de vasija, que parece una pequeña tetera. Al usarlo, se debe tener cuidado de no dañar la cavidad nasal. Hay varias opciones para el riego de la nariz con agua de mar. El más efectivo de ellos:
- Bajando su cabeza sobre el fregadero e inclinando ligeramente hacia un lado para verter en la solución de paso nasal de la regadera.
- Por lo tanto, es necesario intentar que un líquido salga de otras fosas nasales.
- Para evitar que el agua ingrese a los pulmones, la respiración debe retrasarse.
- Cambiando la posición de la cabeza, el procedimiento se repite.
Para limpiar la nasofaringe, la solución se inyecta en las fosas nasales en una gran cantidad y escurre por la boca.
El método más sencillo consiste en inhalar agua por la nariz y verterla por los conductos nasales o por la boca.
Después del lavado, no es aconsejable salir durante al menos una hora, ya que el líquido restante puede causar hipotermia.