La naturaleza le ha dado a la gente muchas plantas, que tienen muchas propiedades útiles, entre ellas se encuentra el ajo silvestre . Se utiliza en recetas de medicina tradicional, en la preparación de diversos platos y para la pérdida de peso.
Propiedades útiles y contraindicaciones del ajo silvestre
Esta planta contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales, que proporcionan una serie de propiedades:
- Las cerezas dulces tienen un efecto tónico para todo el cuerpo.
- La planta ayuda a limpiar los intestinos de toxinas y toxinas.
- El uso de caramelo para bajar de peso es bajo en calorías, ya que en 100 g solo hay 34 calorías.
- La planta ayuda a saturar el cuerpo con vitaminas, lo cual es especialmente importante durante las dietas estrictas.
- Cheremsha tiene un efecto favorable en la digestión y aumenta el proceso de los jugos digestivos.
- Las sustancias que se encuentran en la planta aumentan la velocidad del flujo de procesos metabólicos. Quizás esto se deba al sabor agudo, que aumenta la circulación sanguínea, que a su vez afecta el metabolismo.
Las cerezas dulces y sus propiedades útiles se utilizan en las recetas de la medicina tradicional, que están destinadas a tratar los resfriados, la osteoporosis, así como a reducir el colesterol en la sangre y mejorar la actividad del corazón y los vasos sanguíneos.
También se debe tener en cuenta que, como todas las plantas, el ajo silvestre tiene contraindicaciones. No se recomienda su uso en personas con inflamación de los intestinos, el estómago y el páncreas. Tampoco puedes comer una planta con hepatitis y mujeres embarazadas. Además, es necesario controlar la cantidad de puerro consumido. La norma diaria no es más de 20 folletos. De lo contrario, puede experimentar diarrea, insomnio, dolor de cabeza y problemas de ritmo cardíaco.
¿Cómo usar ajo silvestre para perder peso?
Para obtener todas las sustancias útiles, es suficiente agregar un plato con ajo silvestre a su dieta.
Salsa picante
Ingredientes:
- ajo silvestre - 1 manojo;
- galletas - 1 puñado;
- afeitado de almendras - 1 puñado;
- aceite de oliva - 0,5 artículos;
- jugo de limón - 3 cucharaditas.
- chile, sal
Preparación
Con la ayuda de una licuadora, las primeras galletas saladas y las almendras deben ser trituradas, y luego todos los demás ingredientes. Guarde la salsa en el refrigerador y úselo para hacer sándwiches con pan negro o servir a la carne.
Ensalada de tofu
Ingredientes:
- ajo silvestre - 60 g;
- ternera hervida - 50 g;
- huevo - 0.5 uds.;
- 3% de vinagre - 3 g:
- sal.
Preparación
Las hojas del ajo deben ponerse en agua hirviendo durante un par de minutos, y luego cortarse y mezclarse con carne cortada en cubos. Huevo hervido y cortado en rodajas. Sazone la ensalada con vinagre y sal al gusto.
Sopa oriental con ajo silvestre
Ingredientes:
- agua - 3 artículos;
- Camarones - 260 g;
- ajo - 2 cabezas;
- ajo silvestre - 5 hojas;
- salsa de pescado - 1/4 del artículo;
- cebollas verdes - 2 vainas;
- pimiento verde - 5 pzs .;
- setas shiitake - 0,5 artículos;
- pasta de ají - 1 cucharadita;
- hojas de cilantro - 1 cda. cuchara;
- zumo de granada
Preparación:
Para preparar una sopa aguda, se recomienda usar una olla con un fondo grueso, que vierte agua y prenda fuego. En el agua hirviendo agregue ajo picado, ajo silvestre, salsa de pescado, champiñones y pimienta. Con un calor mínimo, hierven durante 2 minutos. Después de que haya transcurrido el tiempo, los camarones se agregan a la sartén y se cocinan hasta que estén listos. Al final de la preparación, agregue el jugo de chile y granada. Tal sopa fuerte ayudará a aumentar la velocidad del curso de los procesos metabólicos, lo que a su vez ayuda a perder peso.
Cheremshu se puede utilizar en recetas de otros platos en lugar de cebollas y ajos. Para abastecer una planta útil, puede ser congelada, salada o fermentada. En este caso, perderá una pequeña cantidad de sustancias útiles. No se recomienda el secado de ajo silvestre.