Autocompasión

A diferencia de la compasión por los demás, a la que llamamos " misericordia " y que, aunque en secreto, pero orgullosa, abiertamente sentimos pena por nosotros mismos, ni siquiera hemos sido aceptados. Y es costumbre hacer que los demás sientan lástima por ti. Acerca de por qué la lástima es un mal sentimiento y cómo deshacerse de él, hablaremos hoy.

La forma oculta de autocompasión

El problema de la autocompasión es que no siempre vemos y reconocemos este sentimiento.

Tratemos de descubrir qué es la autocompasión. Esta es una oportunidad para cambiar la responsabilidad de sus hombros al mundo que los rodea. En pocas palabras, la forma de culpar a los extraños y las circunstancias en todos sus fracasos.

Pero, ¿es bueno involucrarse en la autoflagelación y culparse a sí mismo, en caso de cualquier falla? El hecho es que no se trata de culpa , sino de responsabilidad. Si nada depende de ti, entonces no puedes controlar tu vida. Usted se priva voluntariamente de su fuerza, transfiriendo su responsabilidad a los demás.

Cómo reconocer la forma oculta de autocompasión:

Vale la pena señalar que el problema de la autocompasión y la compasión excesiva es más característico de las mujeres. Después de todo, con qué frecuencia, recibiendo consejos prácticos del hombre, nos ofendemos aún más. Necesitamos sentirnos compasivos, y no dejar claro que el problema está resuelto. Al menos en la primera etapa.

¿Cómo deshacerse de la autocompasión?

Antes que nada, obsérvate a ti mismo. Cada vez que desee quejarse de los demás, deténgase y piense: si esos, otras personas merecen que voluntariamente les des las riendas del gobierno con tu vida.

Recuerde: siempre tiene una opción. Si no te gusta la relación, puedes hacer un giro brusco, puedes cambiar o, al final, salir. En el trabajo, donde no se le nota, puede manifestarse o expresar abiertamente su opinión a las autoridades.

De una vez por todas, comprenda que la responsabilidad no es igual a la culpa. Asumir la responsabilidad de la propia vida es un hábito de personas exitosas y felices. Y forcejeando en la mente de su culpa, la gran cantidad de perdedores. ¡Haz tu elección!