Las vitaminas se necesitan en el cuerpo para formar el metabolismo correcto. Son necesarios para el desarrollo normal y la formación de órganos internos. Su insuficiencia se llama avitaminosis.
A veces sucede que el cuerpo carece de una vitamina. Esto afecta negativamente el trabajo de los órganos y sistemas. Esta condición se llama hipovitaminosis.
Causas de la deficiencia de vitamina
La causa más común de falta de vitaminas es la nutrición inadecuada, desequilibrada o inadecuada. En ocasiones, se observa una falta de vitaminas en los niños que solo son amamantados, a pesar de que tienen más de seis meses.
Síntomas de avitaminosis en niños
Los síntomas de la avitaminosis en los niños pueden incluir:
- piel seca;
- grietas en los dedos y la lengua;
- tendencia a la caries;
- deterioro de la visión;
- fragilidad y pérdida de cabello;
- cambia la apariencia de las uñas.
Tratamiento de la deficiencia de vitaminas
Los médicos lo ayudarán a determinar qué vitamina no es suficiente en el cuerpo. Entonces solo puedes compensar su falta. Para la prevención, debes controlar cuidadosamente la dieta. Haz que sea lo más diverso y vitaminado posible. A veces, especialmente en la primavera, cuando después del invierno casi todos tienen una falta de vitaminas, puede tomar un curso de multivitaminas. Es mejor elegir aquellos cuya recepción durante el día se divide en varias ocasiones. Esto le permitirá dominar incluso aquellas vitaminas que entran en conflicto entre sí.
Las consecuencias de la avitaminosis pueden ser muy, muy deplorables. La falta de vitaminas y microelementos de vital importancia puede conducir no solo a enfermedades frecuentes, sino también a retrasos en el desarrollo mental y físico, así como a la deformación del esqueleto, pérdida de dientes y problemas de visión.