El espasmo puede afectar cualquier parte del pie: dedos, pies, muslo, pero los más comunes son todos los mismos calambres en los músculos gastrocnemios.
Las convulsiones en las piernas pueden ser desechables, generalmente provocadas por causas y factores razonablemente inocuos, y frecuentes, que necesariamente requieren tratamiento. La duración de los calambres generalmente se divide en clónicos: contracciones a corto plazo en forma de tics y tónicos, prolongados, más de 3 minutos, espasmos dolorosos.
Causas de calambres en las piernas
Para empezar, tenga en cuenta la salud frecuente y no amenazante y, por lo general, que no requiera un tratamiento especial, por qué las piernas pueden sufrir calambres:
- Actividad física Las convulsiones pueden ocurrir directamente durante la realización de cualquier trabajo, debido a la sobrecarga de un grupo de músculos, o más tarde, debido a la acumulación en los músculos del ácido láctico.
- Con un cambio repentino en la temperatura. Larga estancia en el frío, bañándose en agua fría.
- Deshidratación A menudo se asocia con un aumento de la sudoración en climas cálidos o esfuerzos físicos graves, cuando no solo se excreta líquido del cuerpo, sino también microelementos necesarios para su funcionamiento normal. Para eliminar los síntomas, generalmente es suficiente para normalizar el equilibrio hídrico del cuerpo.
El segundo y, tal vez, el grupo más común de causas que causan calambres frecuentes en las piernas, regularmente recurrentes en ausencia de un tratamiento adecuado son los trastornos metabólicos en el cuerpo:
- La falta de calcio, potasio, magnesio o vitamina D. Estas vitaminas y microelementos en el cuerpo son responsables de llevar a cabo impulsos nerviosos a los músculos, y por lo tanto su deficiencia conduce a la aparición de convulsiones. Puede ser causado por una dieta alta en proteínas que interfiere con la absorción normal de calcio. O el uso de medicamentos diuréticos y hormonales, que contribuye a la eliminación del potasio del cuerpo.
- Trastornos de la glándula tiroides.
- Disminución del azúcar en la sangre, especialmente en pacientes diabéticos, debido a una sobredosis de medicamentos hipoglucemiantes. Una ocurrencia bastante rara.
Además, las convulsiones pueden ser causadas por el estrés , ciertas enfermedades del sistema nervioso, enfermedades inflamatorias y venas varicosas.
Tratamiento de las causas de calambres en las piernas con pastillas
Muy a menudo, los medicamentos se usan para compensar la falta de vitaminas y minerales:
- Asparks (magnesio + potasio);
- Magnesol;
- Lactato de calcio;
- Calciomax;
- complejos de multivitaminas.
Además, con convulsiones frecuentes y dolorosas, se pueden usar medicamentos espasmolíticos y analgésicos, pero su uso es más efectivo en ungüentos o, en casos graves, en forma de inyecciones.
Calambres en las piernas: causas y su tratamiento con remedios caseros
Por lo general, el masaje y la acupuntura generalmente se usan para aliviar un ataque de calambres. Como son varios diversos agentes externos en forma de ungüentos, bandejas y lociones.
Ungüento de las convulsiones
Ingredientes:
- jugo de celidonia - 1 parte;
- Vaselina - 2 partes
Preparación y uso
Mezcle los ingredientes cuidadosamente. Ungüento frote su pie antes de irse a la cama por 2 semanas.
Aceite de lava de las convulsiones
Ingredientes:
- hoja de laurel seca - 25 g;
- aceite de linaza o aceite de girasol sin refinar - 150 ml.
Preparación y uso
Batir la hoja de laurel con aceite y presionar durante 2 semanas. Tensión antes del uso. Úselo para frotar el músculo enfermo.
Caldo de cáscara de cebolla
Ingredientes:
- cáscaras de cebolla seca - 1 cucharadita;
- agua - 1 vaso.
Preparación y uso
El pastor vierta agua hirviendo e insista durante 10 minutos. El caldo se bebe antes de acostarse, para prevenir los calambres nocturnos.
Además, para eliminar el ataque de convulsiones, un remedio eficaz es un imán aplicado durante 1-2 minutos a la zona dolorida.