Un estilo de vida saludable es ahora muy popular. La gente va masivamente a lugares públicos con trajes deportivos y zapatillas de deporte, regocijándose de que no solo es conveniente, sino que también está de moda. Sin embargo, esto no significa que las zapatillas deportivas en las que hace alarde en su área sean aptas para deportes. No confunda los productos deportivos ocasionales y especializados para el pasatiempo activo. Para que los deportes sean productivos, seguros y agradables, debemos asumir la máxima responsabilidad de elegir calzado deportivo.
Lenguado
La densidad de la suela dependerá del deporte elegido. Por ejemplo, los zapatos para ejercicios con elementos de ejercicios de fuerza deben ser densos, potentes y no exprimidos. Levantar el peso proporciona una gran carga en el pie y la suela se deforma.
Para aeróbicos, los zapatos ligeros y aireados son adecuados. Para pilates , yoga, baile - zapatillas delgadas, checos.
Calcetín
Los zapatos deportivos para mujeres se crean con el principio de "ocultar defectos y enfatizar las virtudes", en una palabra: estrases, pegatinas, estampados y aplicaciones. "Gracias" a esto, tus paradas de entrenamiento solo sufrirán. El calcetín en el zapato debe estar libre, y al mismo tiempo, debe asegurarse de que su pie no "nade" en la zapatilla. El zapato de larga duración tiene un sello en la punta de la suela. Esto es especialmente importante en los casos en que durante el entrenamiento le dedicas mucha atención a la articulación del tobillo.
Fijación
La principal tarea de los zapatos deportivos para la aptitud es fijar firmemente el pie en la zapatilla y, por lo tanto, protegerlo de lesiones y daños. Mientras más involucrado esté el movimiento del tobillo, mejor será arreglarlo.
Por ejemplo, en taekwondo y karate, use zapatillas de deporte "medias botas", que fijan la pierna por encima del tobillo.
Y, por supuesto, los zapatos deben permitir que sus pies "respiren". Si estás en el gimnasio, dale preferencia a las zapatillas de deporte con una superficie de red hecha de cuero genuino.
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