Hoy la palabra "colesterol" se puede encontrar en programas de televisión dedicados a la salud, tanto en comerciales como en forma de una inscripción en el envase de productos: "No contiene colesterol". Hay mucha información sobre las horribles consecuencias del exceso de colesterol: aterosclerosis, infarto de miocardio, gangrena de extremidades e incluso a un ataque al corazón.
Sin embargo, el colesterol está contenido en la sangre de los animales, incluidos los humanos, y no se puede dirigir la lucha contra el colesterol para ajustar la salud de una sola manera: para reducir su cantidad. Los antiguos griegos tenían razón cuando en sus discusiones filosóficas determinaron que la media dorada era importante en todo. De hecho, como muestra la práctica, el colesterol bajo es peligroso para la salud y también se sobreestimó. Echemos un vistazo más de cerca a este tema y determinemos la tasa de esta sustancia, descubramos por qué la necesitamos y consideremos qué afecta su nivel.
¿Qué es el colesterol y por qué necesita una persona?
La norma del colesterol en la sangre de una persona asegura la actividad normal de las células. El hecho es que el colesterol es la base de las membranas celulares, y por lo tanto, si su contenido disminuye, entonces el "material de construcción" será débil y las células no funcionarán bien, descomponiéndose rápidamente. La célula no se puede dividir sin colesterol, por lo que en su ausencia, el crecimiento es imposible, lo que implica que es importante para los niños en particular. El propio cuerpo humano produce colesterol en el hígado (también puede sintetizar todas las células, excepto los glóbulos rojos, pero en comparación con el hígado, suministran una pequeña cantidad de esta sustancia) y, a su vez, también participa en la formación de la bilis.
El colesterol también ayuda a las glándulas suprarrenales a crear hormonas esteroides y participa en la formación de vitamina D3, que permite que los tejidos óseos sean fuertes.
Dada esta información, surge una pregunta lógica: ¿por qué reducir los niveles de colesterol?
Pero aquí resulta que todo es mucho más complicado, porque el exceso de esta sustancia conduce al envejecimiento: se acumula en las membranas celulares, se instala en los vasos y forma placas que interrumpen el intercambio de oxígeno y, por lo tanto, todo el cuerpo sufre. Por lo tanto, no necesita luchar contra el colesterol, debe ser regulado.
Una prueba de sangre para colesterol y valores normales
Para controlar el nivel de colesterol, debe administrar periódicamente sangre para un análisis que muestre los contenidos de las diferentes formas de esta sustancia:
- colesterol total;
- Colesterol HDL (lipoproteína de alta densidad);
- LDL-colesterol (lipoproteína de baja densidad);
- triglicéridos.
Hoy en día, existe la opinión de que algunas formas de colesterol son perjudiciales, mientras que otras son útiles. Al describir la norma (más adelante), se tendrá en cuenta esta posición.
¿Cuál es la norma del colesterol en la sangre con la unidad de medida mol / l?
En algunos laboratorios, el colesterol se mide en unidades de mmol / L. La pre-donación de sangre no puede durar entre 6 y 8 horas y sobrecargarse con ejercicios físicos, tk. esto puede afectar su nivel.
- Si tiene un colesterol total en la sangre de 3.1 a 6.4 mmol / l, entonces esta es la norma, y para preocuparse no hay razón.
- La norma permisible de colesterol LDL en la sangre - para mujeres de 1.92 a 4.51 mmol / l, y para el sexo más fuerte - de 2.25 a 4.82 mmol / l. Se cree que este es el colesterol más "dañino", peligroso para la salud, porque forma placas en los vasos.
- El colesterol HDL en hombres es normal, si está contenido en el rango de 0.7 a 1.73 mmol / l, y la norma de este colesterol en mujeres es de 0.86 a 2.28 mmol / l. Este es el llamado colesterol "útil", sin embargo, cuanto más bajo es, mejor.
- También debe tenerse en cuenta que algunos médicos opinan que para diferentes edades existe una norma de colesterol y también de azúcar en la sangre, pero también admiten que es mejor luchar por una norma biológica común. Por lo tanto, si en el laboratorio se definen los parámetros sobreestimados de estas sustancias, es conveniente dirigirse a varios médicos para la definición de una imagen confiable de la salud.
¿Cuál es la norma del colesterol en la sangre con una unidad de mg / dl?
- El colesterol total en este sistema de medición es normal, si la cifra no es superior a 200 mg / dl, pero el valor máximo permitido es de 240 mg / dl.
- HDL debe ser de al menos 35 mg / dl.
- LDL: no más de 100 mg / dl (para una persona con enfermedades cardiovasculares) y no más de 130 mg / ml (para personas sanas).
Si la cifra aumenta de 130 a 160 mg / dl, significa que el nivel de colesterol está en el nivel máximo permisible y debe ajustarse mediante dieta. - Los triglicéridos son normales si están contenidos en la sangre a 200 mg / dL, y el valor máximo permitido aquí será de 200 a 400 mg / dl.
Cuánto, y también si el nivel normal de colesterol en la sangre, indicará la proporción de LDL y HDL: si el primero es más bajo que el segundo, entonces este es un pronóstico favorable (esto se hace para evaluar el riesgo de enfermedad vascular).