¿Cómo evitar las estrías durante el embarazo?

Cuando una mujer espera el nacimiento de un bebé largamente esperado, está más preocupada por su salud que por su propia belleza. Pero uno no interfiere entre sí, por lo tanto, puede evitar la aparición de estrías, incluso durante el período de migajas. No se ven muy bellas, representando cicatrices rojizas o moradas formadas en el pecho, el abdomen o los muslos como resultado de un ligero estiramiento de la piel. Este fenómeno se debe al crecimiento gradual del abdomen de 18 a 19 semanas y a un aumento brusco de la mama en su preparación para la lactancia.

Considere cómo evitar las estrías durante el embarazo y seguir siendo atractivo y deseable.

Maneras de prevenir la aparición de estrías

Estos pequeños defectos cosméticos no son necesariamente acompañantes obligatorios del embarazo. Los especialistas dan las siguientes recomendaciones sobre cómo evitar las estrías durante el embarazo:

1. Trate de comer de manera adecuada y completa : coma muchas verduras, frutas, cereales, evite la harina y los productos de panadería, carne grasosa, comida rápida, bebidas gaseosas dulces. Después de todo, el sobrepeso contribuye a la aparición de estrías (estrías). Incluya en sus productos dietéticos potasio, magnesio, hierro, fósforo, calcio, ácido fólico, cobre en grandes cantidades: manzanas, apio, plátanos, pasas, albaricoques secos, peras, esturiones y otros representantes de la familia del esturión, aceites vegetales. Esta es una excelente respuesta a la pregunta de cómo evitar la aparición de estrías durante el embarazo con un mínimo de costos.
2. Diariamente, dos veces al día, masajee las áreas de la piel donde las estrías pueden ocurrir con mayor probabilidad. Puede lograr un mayor efecto si durante el procedimiento utiliza aceite cosmético especial, aceite de oliva o una mezcla de almendra (10 cucharaditas) y lavanda (5 gotas) en combinación con un mitón de masaje. El masaje debe ser suave, pero con una presión notable.
3. Si no sabe cómo evitar las estrías en su abdomen durante el embarazo, ya que el tiempo y los medios son limitados, intente cada mañana y cada noche realizar un masaje con agua. Esto le dará a la piel la elasticidad y la elasticidad necesarias. A su vez, dirige los chorros de agua tibia y ligeramente fría hacia el área del tórax, el abdomen y los muslos. Luego toque la piel y aplique una crema humectante especial sobre ella.
4. Como medida preventiva, demos una carga constante a tus músculos. Caminata larga, consigue una suscripción a la piscina o clases de yoga o gimnasia para mujeres embarazadas. Entonces el dilema, que es cómo evitar las estrías después del embarazo, simplemente no surgirá.