¿Cuáles son las propiedades útiles de esta baya?
El melón jugoso, ya que es imposible por el camino se acerca para la mujer embarazada y su futuro niño. En el jugo de esta deliciosa baya contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales: A, E, B, PP, así como oligoelementos de sodio, silicio y potasio, que afectan positivamente el bienestar de la mujer y promueven el correcto desarrollo del feto.
Si específicamente habla sobre la utilidad del melón durante el embarazo, es necesario tener en cuenta sus siguientes propiedades:
- Promueve la síntesis de la serotonina, una hormona que influye positivamente en el estado de ánimo, también ayuda a transferir las situaciones estresantes más fácilmente, mejorando el trabajo del sistema nervioso de la futura madre.
- Aumenta el nivel de hemoglobina, que es responsable del transporte de oxígeno y evita el desarrollo de hipoxia en el feto.
- Aumenta la peristalsis del intestino, lo que contribuye a la eliminación de toxinas y productos metabólicos del cuerpo de la embarazada; le permite deshacerse del estreñimiento.
- Tiene un efecto diurético moderado, lo que reduce la hinchazón de los tejidos.
También es necesario decir que el melón en sí tiene un bajo contenido calórico. Esto es especialmente importante para las mujeres embarazadas. el aumento en el peso corporal por el uso de esta baya está completamente excluido. Por otra parte, a menudo los médicos recomiendan incluirlo en la dieta a personas con un peso corporal excesivo, es decir observando una dieta baja en calorías
¿Cuándo puedes comer un melón mientras estás embarazada?
Cabe señalar que, lejos de todos los períodos del proceso de gestación, está permitido el uso de esta baya. El punto es que durante el embarazo de un melón puede ser no solo bueno, sino también dañino.
Esto se refiere, en primer lugar, al comienzo y al final del proceso de gestación. Por lo tanto, un aumento en la peristalsis intestinal puede conducir a un aumento en el tono del miometrio uterino. Como resultado, existe el riesgo de desarrollar un aborto espontáneo en un corto período de tiempo o un nacimiento prematuro a gran escala. Dado este hecho, los médicos no recomiendan comer un melón durante el embarazo, en particular en el primer y tercer trimestre.
¿Es posible que todas las mujeres embarazadas coman melón y cómo hacerlo correctamente?
Las prohibiciones descritas anteriormente no significan en absoluto que durante el embarazo en el segundo trimestre una mujer puede comer melón tanto como lo desee. Hay violaciones en las cuales esta baya está categóricamente prohibida. Primero que nada, es:
- diabetes mellitus;
- enfermedades del tracto gastrointestinal.
Además, vale la pena considerar las reglas de uso. Entonces, en cualquier caso, el melón no debe agregarse a un batido; esto está lleno de desarrollo de diarrea, que cuando portar un niño es inaceptable. Esto puede provocar un aumento en el tono del útero.
Se debe prestar especial atención a la cantidad. El efecto diurético puede conducir a una pérdida excesiva de líquidos por parte del cuerpo, lo cual es peligroso para las consecuencias negativas durante el embarazo. Dado este hecho, no debe comer bayas por la noche y por la noche.
Por lo tanto, como se puede ver en el artículo, un melón es una baya muy útil, y no está prohibido durante el embarazo. Sin embargo, no te olvides de los matices que se describieron anteriormente. De lo contrario, hay una gran probabilidad de que una mujer se enfrente a un cierto tipo de problemas que, cuando es gestacional, no sirve de nada.