Para aquellos que nunca han probado el snowboard , desde el exterior parece que no es fácil dominar este deporte. Y muchas veces y para todos deciden por sí mismos, ni siquiera intenten hacerlo. Pero, de hecho, en el snowboard, nada es imposible. Solo necesitamos el deseo y el enfoque correcto para encontrar respuestas a la pregunta de cómo aprender a hacer snowboard. Los expertos dicen que es posible convertirse en un aficionado al snowboard, y esto no es para nada difícil. Lo principal es comenzar y no lanzar lecciones.
¿Cómo aprender a hacer snowboard?
Antes de subir al tablero, un deportista principiante debe dominar varias reglas: instalaciones que aumentarán significativamente las posibilidades de éxito. Aquellos que están preocupados por el problema, cómo aprender a andar en snowboard, deben recordar:
- No puede preajustarse a los sentimientos y el dolor desagradables; El snowboard, como cualquier otro deporte, puede ir acompañado de lesiones, pero si se siguen las reglas de seguridad, este riesgo se minimiza.
- Snowboard es la alegría del movimiento, las emociones positivas y la posibilidad de grandes logros, y es por estos pensamientos que el atleta novato debe establecerse.
- No hay práctica sin teoría, también una regla obligatoria en el snowboard; no puedes subir al tablero inmediatamente y marcharte, primero debes adquirir el conocimiento apropiado; aunque exagerar con la teoría tampoco vale la pena.
Para el snowboard, debe elegir ropa especial, buenos atuendos, averiguar dónde comenzar la práctica, etc. Y solo después de eso comenzará directamente el proceso de dominar una tabla de snowboard. ¿Cómo aprender a estar parado correctamente en el tablero? Para hacer esto, primero debes preparar tu cuerpo, es decir, como en cualquier otro deporte, comienza a entrenar con un calentamiento. Los entrenadores experimentados recomiendan realizar los ejercicios habituales, por ejemplo, pendientes, sentadillas, saltos y luego ejercicios para estirar los músculos de la espalda, los hombros y los muslos. Después de esto, puede comenzar directamente a las lecciones en el tablero.
¿Es difícil andar en snowboard? Para los principiantes, la pregunta es retórica. Por supuesto, la primera vez no puede funcionar, pero este es un fenómeno común, del cual no es necesario hacer una catástrofe. Una tabla de snowboard se entrena en un área plana antes de descender sobre nieve suave y suave. La tabla se coloca con el lado deslizante en el banco y sujeta la correa al pie y al tablero, y la segunda pierna en este momento sostiene el snowboard en una posición estacionaria. A continuación, debe aprender los conceptos básicos de la caída correcta, a fin de no sufrir una lesión grave. Para reducir el riesgo al mínimo, un equipo apropiado ayudará: un casco protector, rodilleras, anteojos, etc. Caiga al "quinto punto", presionando su barbilla contra su estómago, y sus codos contra su pecho. Para permanecer en el tablero mientras se mueve, debe aprender a mantener el equilibrio. En primer lugar, tendrá que esforzarse para lograr esto, pero gradualmente todo terminará en la máquina. Párate en una tabla de snowboard de tal forma que el cuerpo esté perpendicular a su plano, las rodillas estén ligeramente dobladas y saltadas.
¿Dónde aprender a hacer snowboard?
Los principiantes a menudo se preguntan cómo y dónde aprender a hacer snowboard por sí mismos. Puedes aprender del país, en una pendiente adecuada. En muchas megaciudades hoy en día hay pistas especialmente equipadas para deportes de invierno. Aquí a veces hay puntos de entrenamiento para el snowboard y puedes usar los servicios de un entrenador. También para esto puedes ir a una estación de esquí rusa o extranjera.