Muchas personas simplemente no saben cómo aprender a respetarse a sí mismas, pero aún así vale la pena abordar el problema, porque si no te preocupas, pronto podrás entender que ni la carrera ni las relaciones personales simplemente no cuadran.
¿Cómo aprender a respetarte y apreciarte a ti mismo?
El problema del autoconocimiento y la construcción de relaciones con las personas de los alrededores se basa en una ciencia como la psicología. Por lo tanto, para empezar, consideremos qué métodos ofrecen los expertos.
Entonces, la psicología dice que no es fácil entender cómo aprender a respetarse a sí mismo, pero es posible. Para hacer esto, es necesario darse cuenta de qué tipo de cualidades personales impiden que una persona se sienta "peor que otras". Es posible que comprenda que el complejo ha surgido debido a defectos de apariencia reales o imaginarios, o tal vez porque no sabe cómo mantener la conversación. Habiendo descubierto el problema, será posible comenzar a resolverlo. Simplemente no intente corregir todas las deficiencias de inmediato, discuta con una persona cercana si este factor no lo hace sentir feliz y seguro. Es posible que simplemente "se carpotee" a sí mismo y no necesite "soltar 10 kg" ni "volver a pintar el cabello".
El segundo paso para comenzar a respetarse a sí mismo, y dejar de ser tímido, es un proceso como el conocimiento de los propios méritos. Los expertos recomiendan hacer una lista de sus logros. En esta lista, puede hacer absolutamente todo, y un color de ojos raro, y la capacidad de preparar un omelet "ideal", e incluso el hecho de que en el 5º grado fue otorgado por el mejor dibujo. No piense que no es necesario enumerar todo tipo de "sinsentidos", simplemente no existe tal cosa en psicología. Intenta comprender que lo que consideras "insignificante" para otra persona puede ser objeto de envidia .