Las uñas largas siempre atraen la atención de los demás. Ellos son el orgullo de cada mujer. Pero, ¿cómo cultivar tus propias uñas largas? Con la abundancia de tareas diarias y el ritmo moderno de la vida, esto es difícil de hacer. Es necesario hacer baños especiales y tomar vitaminas.
Vitaminas y minerales para uñas
Muchos problemas con las uñas (fragilidad, deslaminación, sutileza) surgen de la falta de minerales y vitaminas en la dieta. ¿No sabes cómo hacer crecer hermosas uñas largas? Comience con una nutrición adecuada. Coma más verduras y frutas, mariscos y cereales. Además, para cultivar rápidamente uñas largas y saludables, debes usar complejos vitamínicos que tengan:
- Vitamina A: promueve el crecimiento rápido de las uñas;
- vitamina C: evita el amarillamiento, así como el envejecimiento prematuro de la placa de la uña;
- vitamina B: fortalece el crecimiento de las uñas, las fortalece y ayuda a que otras sustancias beneficiosas se absorban mejor en el cuerpo;
- vitamina E: mejora la circulación sanguínea, y esto afecta positivamente el crecimiento de las uñas.
Baños para uñas
Cómo cultivar uñas largas y fuertes, si no puedes comer completamente? Baños de aceite especiales ayudarán. Para hacerlos, tome absolutamente cualquier aceite vegetal (por ejemplo, sésamo , oliva, ricino), caliéntelo un poco y agregue un par de gotas de yodo y glicerina. En esta solución, debe bajar la punta de los dedos durante aproximadamente 15 minutos. No se lave las manos después del procedimiento. Solo limpie sus dedos con un pañuelo de papel.
Perfectamente estimula el crecimiento de las uñas de sal marina . Con él, también puedes hacer baños terapéuticos. Para hacer esto necesitas 20 g de sal. Debe diluirse en 400 ml de agua y agregar unas gotas de yodo. En tal baño, necesitas bajar tus manos por 15 minutos.
Bien restaurar las uñas y mejorar su crecimiento de la bandeja con infusiones de hierbas.
Pero qué tan rápido crecer uñas largas, si no hay posibilidad de hacer baños de aceite o hierbas a menudo. El jugo de limón te ayudará. Corta el limón por la mitad y coloca las puntas de los dedos en cada una de las mitades durante 2-3 minutos. Cada uno de estos procedimientos, se completa con una crema nutritiva. Puede usar cremas para manos convencionales y productos especiales para uñas.