En el mundo moderno, el jengibre es ampliamente utilizado en una variedad de recetas para bajar de peso. Con su ayuda puede preparar platos calientes, aperitivos, primeros platos, postres y, por supuesto, bebidas.
¿Cómo hacer una bebida de jengibre para bajar de peso?
Hay muchas recetas diferentes que te ayudarán a perder peso. Muy a menudo, el jengibre se combina con limón. Tal bebida conserva sus propiedades útiles durante el día, si se coloca en el refrigerador. Para su preparación, puede usar jengibre en forma fresca y seca.
La receta para hacer bebidas de jengibre para perder peso es lo suficientemente simple y todos pueden manejarla.
Ingredientes:
- una pequeña raíz de jengibre - 1 pieza;
- limón - 1 pc
Preparación
Limón debe ser cortado por la mitad. Con una parte necesita exprimir el jugo y cortar la otra mitad en trozos pequeños. La raíz debe ser limpiada, picada, puesta en una tetera y servida con jugo de limón. También en la tetera necesitas poner rodajas de limón. Solo queda verter agua hirviendo e insistir en la bebida durante 15 minutos. Antes de consumir una bebida de jengibre para bajar de peso, cocida en casa, asegúrese de colarla. Además, por variedad de sabor, puede agregar varias especias, por ejemplo, canela , pimienta o menta, melisa, etc.
Jengibre con té verde
Otra gran opción que será muy sabrosa y ayudará a deshacerse de kilos de más.
Ingredientes:
- té verde - 1 cucharadita;
- jengibre seco - 1 pizca;
- limón - 1 pieza;
- agua hirviendo - 250 ml.
Preparación
El té debe mezclarse con jengibre y prepararse de la manera habitual. Úselo con limón.
Se recomienda beber jengibre para bajar de peso durante el día en pequeñas cantidades. Recuerde deshacerse del exceso de peso, adherirse a la nutrición adecuada y practicar deportes.