Si un seno pequeño causa complejos psicológicos, grandes volúmenes pueden provocar problemas de otro tipo: dolor de espalda, violación de la postura, dificultades en los deportes. Esta no es una lista completa de los problemas que enfrentan los propietarios de dichos formularios, por lo que será valioso para ellos encontrar información sobre cómo reducir los senos.
¿Es posible reducir el cofre?
El volumen del busto depende de factores genéticos, el fondo hormonal y está determinado en gran medida por el grosor de la capa de grasa que cubre las glándulas mamarias. Se debe entender que en algunas mujeres, la mama puede consistir principalmente en tejido graso, por lo que puede cambiar significativamente el tamaño y la forma con las fluctuaciones en el peso corporal. Para estas mujeres, la respuesta a la pregunta de si es posible reducir el tamaño del seno será claramente positiva, y la situación puede "ajustarse" por sí misma.
En otras mujeres, el predominio de tejido glandular se observa en los senos, por lo tanto, el peso en este caso no está relacionado. En tales casos, aumenta el riesgo de desarrollar una enfermedad como la mastopatía, en la cual las glándulas mamarias forman cavidades quísticas, nódulos o densidades, por lo que el problema adquiere un enfoque claramente médico. Luego, antes de buscar métodos, cómo reducir el tórax, es necesario llevar a cabo un diagnóstico del nivel de hormonas sexuales, cuyo desequilibrio puede ser el origen del problema. Una operación para tales mujeres puede ser una operación.
Cirugía de reducción mamaria
Las glándulas mamarias excesivamente grandes en la terminología médica se llaman "macromastia" y se consideran anomalías que se originan durante la pubertad, el embarazo, el parto o el inicio de la actividad sexual. El tratamiento farmacológico con hormonas, así como otros métodos conservadores, en este caso no produce ningún resultado, y los médicos pueden recomendar solo la intervención quirúrgica.
Una cirugía plástica para reducir la mama se llama mamoplastia de reducción . Este es un procedimiento que implica la eliminación de grasa, tejido glandular y conectivo, exceso de piel. Al mismo tiempo, por motivos estéticos, también se puede reducir el tamaño de la nuca y ajustar su posición. La operación se realiza por uno de los siguientes métodos: un método de costura recta o el uso de una incisión en forma de T. Dado que no es fácil reducir los senos grandes, existe el riesgo de complicaciones, luego se requiere un examen exhaustivo antes de la operación.
Cómo reducir los senos sin cirugía?
Teniendo en cuenta cómo puede reducir sus senos, las mujeres con sobrepeso deben pensar en seguir una dieta. Se cree que con cada peso que se baja, aproximadamente 20 gramos pierden peso. Se recomienda controlar la cantidad de calorías y reducir la ingesta de grasas trans y saturadas de origen animal, azúcar y sal. En cambio, es útil con el propósito de perder peso para introducir en la dieta frutas, verduras, carne reemplazada con pescado y mariscos.
La pérdida de peso necesariamente debe ser gradual, no intente lograr resultados rápidos. Con un cambio repentino en el peso corporal, la piel no tendrá tiempo para ponerse al día y puede volverse flácida, como resultado de lo cual el busto será flácido y feo. Por lo tanto, en paralelo, y es mejor incluso antes de que los senos se reduzcan con la dieta, es necesario llevar a cabo el cuidado de la piel en esta zona con la ayuda de productos especiales (cremas, máscaras, etc.) que aumentan la elasticidad de los tejidos, masajes y ejercicios físicos.
Cómo reducir los senos en casa?
Cómo reducir el tamaño de los senos, puede decir y la medicina popular, que ofrece recetas de compresas y rastrok, cuyo efecto es aumentar la elasticidad de la piel y su endurecimiento, la desaparición de las estrías, mejorar los procesos metabólicos en los tejidos del pecho. Gracias a los procedimientos regulares durante dos meses puede deshacerse de dos a tres centímetros en volumen. Aquí hay algunas recetas.
Receta # 1
Ingredientes:
- Cabezas de amapola - 50 g;
- agua 400 ml.
Preparación y uso
Hervir la materia prima durante un cuarto de hora, colar y usar para las compresas. Para hacer esto, moje en un trapo caliente o en una servilleta de gasa, adecuado para el tamaño del busto, y aplique durante veinte minutos. Debe realizar el procedimiento cada dos días durante 3-4 semanas.
Receta No. 2
Ingredientes:
- aceite de jojoba - 1 cucharadita. cuchara;
- aceite de semilla de uva - 1 cucharadita. cuchara;
- rosas de éter - 2-4 gotas.
Preparación y uso
La mezcla de aceite se debe frotar diariamente en el área del problema, combinando con un pequeño masaje. El masaje se realiza mediante movimientos ligeros de corte con ligera presión, tocando con los dedos, en la dirección desde abajo hacia arriba. El curso de los procedimientos es de un mes.
Cómo reducir visualmente los senos?
Para reducir visualmente el busto exuberante y no enfocarse en él, se recomienda seleccionar el vestuario correcto. Se niega en este caso es de:
- vestidos, blusas y blusas demasiado sueltos y sin forma;
- ropa con cintura alta;
- ropa con volantes, pliegues, bolsillos de parche en la parte superior;
- linternas de mangas;
- escote profundo
- cosas con dibujos grandes y abigarrados;
- ropa hecha de terciopelo y satén;
- cuello tipo cuello;
- suéteres de apareamiento grande.
Para dar preferencia debería:
- ropa monocromática de colores oscuros sin dibujos;
- tirantes anchos;
- cosas con hombros cerrados
- Ropa con escote cuadrado y en forma de V, bote recortado;
- faldas y pantalones acampanados.
Además, se recomienda elegir una prenda interior y un sostén especial, reduciendo el cofre, con un efecto de tracción. Ajustar el volumen es posible con un sujetador con copas redondas, cubriendo las glándulas mamarias desde los lados. Esto distribuirá la carga, aliviará la columna vertebral y mejorará la postura. Lo principal para elegir el tamaño correcto es evitar la compresión excesiva y el deterioro del flujo sanguíneo.
Cómo reducir el volumen de la mama?
Otro método efectivo, especialmente las mujeres adecuadas, interesadas en cómo reducir el tórax después del parto, es una ducha de contraste. Este procedimiento tonifica perfectamente la piel y hace que el busto sea más elástico y ajustado. De pie debajo de la ducha y cambiando alternativamente el agua tibia por una fría, puede realizar el masaje al mismo tiempo con una esponja, haciendo movimientos circulares.
Cómo reducir los senos - Ejercicios
Las mujeres que están pensando en la cuestión de qué hacer para reducir sus senos valen la pena hacer deportes. Reducir el cofre ayudará con ejercicios como:
- Dilución de manos con pesas en decúbito prono.
- Pectorales desde el piso.
- Compresión de las palmas unidas con los codos doblados (ejercicio "casa" u "oración").