Un fenómeno como la crisis en las articulaciones es característico para muchos, incluidos niños, adolescentes. A algunos les gusta calentarse para que todo crepite en todas partes, pero este fenómeno aparentemente inocuo, que no causa ansiedad, puede convertirse en un presagio de una enfermedad grave.
Crujido en las articulaciones - causas
El fenómeno de carácter fisiológico es causado por los siguientes factores:
- La acumulación de gas disuelto en el líquido sinovial que barre las superficies de las articulaciones. El sonido de aplausos que aparece al aumentar el volumen de gas se llama cavitación, y es la norma.
- Preguntando qué significa todavía el crujido en las articulaciones, puedes responder que puede ser una falla de la biomecánica, cuando un grupo toca la parte sobresaliente del hueso.
- Hipermovilidad de las articulaciones. El aumento de su movilidad puede causar tal fenómeno.
Los factores patológicos que atestiguan los problemas de salud incluyen:
- Inflamación de las articulaciones. La bursitis afecta la bolsa sinovial, la tendinitis, los tendones y la artritis es la patología de todo el aparato motor.
- Osteoartritis. Esta dolencia provoca trauma o envejecimiento del cuerpo. Un crujido en las articulaciones ocurre durante el movimiento debido a una violación en la función del cartílago interarticular.
- Exceso de sales que fortalecen los huesos y con ello causan endurecimiento y cartílago junto con los músculos.
- Lesiones
¿Es peligroso el crujido en las articulaciones?
En el caso de una crisis fisiológica, esto no representa un peligro para la salud. Pero ignorar tal señal no vale la pena, porque puede ser un signo de la enfermedad, especialmente si está acompañada de dolor. Si las articulaciones se rompen con dolor, esto indica un choque inicial en la articulación de los huesos. En medicina, un número creciente de casos de osteoporosis ocurre en personas en el grupo de edad menor de 25 años. A la predisposición hereditaria se agregan el deterioro de la ecología, la nutrición y el estilo de vida sedentario, lo que provoca el desarrollo de la enfermedad.
Uniones crujientes: ¿qué hacer?
Póngase en contacto con un especialista y realice una encuesta. Si la patología no se revela, el médico puede recomendar aliviar las articulaciones, para facilitar su trabajo. Con más frecuencia, precalentamiento, si el paciente se ve obligado a permanecer sentado durante un tiempo prolongado, en una oportunidad conveniente para colocar los pies en la colina, y si el cuello está atascado, coloque una almohada. Interesado en cómo deshacerse de la crisis en las articulaciones, puede recomendar el uso de dispositivos especiales de fijación y vendas elásticas. La articulación en reposo se recuperará y la inflamación pasará.
Ungüento de una crisis en las articulaciones
Las cremas y geles especiales están diseñados para aliviar la inflamación y aliviar la condición del paciente. Ellos incluyen:
- gel fastem;
- ibuprofeno;
- diclofenaco;
- cetónico;
- piroxicam y otros.
Si las articulaciones se agrietan sin dolor, entonces el uso de estos medicamentos no es necesario, ya que eliminan el proceso inflamatorio y tienen efectos analgésicos y se muestran con dolencias tales como artritis, artrosis, ciática, gota, etc. Aunque no causan reacciones adversas frecuentes, tener contraindicaciones relacionadas con la infancia, el embarazo, la lactancia, etc.
Tabletas de un crujido en las articulaciones
En el interior, el médico receta medicamentos antiinflamatorios no esteroideos . Los hondoprotectores poseen gran eficacia, que contienen glucosamina y condroitina. El primero estimula la producción de una proteína de "emergencia", que restaura el tejido dañado. El segundo lleva el agua de las articulaciones, es decir, actúa como un lubricante. Estas preparaciones de un crujido en las articulaciones están destinadas para su uso en el interior, y todavía se aplican en forma de inyecciones en el área sorprendida. El curso del tratamiento dura 10 días y, si es necesario, se puede repetir.
Vitaminas de un crujido en las articulaciones
Para la regeneración del cartílago y el material óseo, se encuentran tocoferol, caroteno, vitaminas B. Entre los minerales se pueden identificar calcio, fósforo, zinc. Aquellos que deseen saber cómo eliminar el crujido en las articulaciones, puede dar consejos para dirigir sus ojos a los suplementos dietéticos tales como:
- "Glucosamine forte". Su composición está enriquecida con glucosamina, condroitina, raíz de hierba, garra del diablo, extracto de cartílago de tiburón, etc.
- "Colágeno Ultra". Aditivo basado en colágeno.
- "Ingoi Enti". Esta cura para el crujido en las articulaciones consiste en un extracto de bambú, glucosamina, condroitina, etc.
- "Calcemin", "Arthro Complex", "ArtriVit". Estos son suplementos vitamínicos.
Juntas crujientes - remedios caseros
En el período agudo, cuando el dolor y la inflamación no dan un movimiento normal y empeoran significativamente la calidad de vida, aplique compresas para el tratamiento local, cuyas recetas incluyen la medicina popular. Estos son algunos de ellos:
- Cortar la hoja de repollo con agua hirviendo, cortar y agregar un poco de miel. Cubra el área afectada con un compuesto, envuélvalo con celofán, cubra con un vendaje y envuélvalo con algo tibio. Haz de noche todos los días.
- Los remedios populares para el crujido en las articulaciones incluyen el uso de avena cocinada en agua o leche sin sal. En una forma caliente, se aplica al área afectada, se fija con polietileno, luego con un vendaje y se deja durante media hora.
- Con una crisis en las articulaciones y el dolor se hará frente a una mezcla de queroseno y aceite de abeto en una proporción de 1: 2. Frote en el área afectada por la noche todos los días.
Crunch en la dieta de las articulaciones
Con esta enfermedad es muy importante adherirse a los principios de una alimentación saludable . Esto evitará el exceso de peso, que a menudo causa inflamación de las articulaciones. Es necesario rechazar alimentos demasiado salados, así como ahumados, calientes, fritos, grasos. La dieta del dolor en las articulaciones implica el uso de alimentos ricos en calcio: lácteos y leche fermentada. El fósforo puede obtenerse del pescado y el zinc de nueces, semillas de calabaza y mariscos. El estado de los cartílagos y los tendones está muy influenciado por los cereales, las verduras y las frutas. Y es muy importante beber muchos líquidos.
Crunch en las articulaciones - gimnasia
Con este problema, es útil realizar los siguientes ejercicios:
- En la posición de pie, realice la rotación de las manos, mientras gira la cabeza hacia la izquierda y hacia la derecha mientras gira.
- Los ejercicios para el crujido en las articulaciones incluyen movimientos de rotación del tronco, realizados en la amplitud máxima.
- En la posición de pie, lleve la pierna, doblada a la altura de la rodilla, hacia el estómago y fíjela un rato. Repita para otra extremidad.
- Parado en la silla y usando su espalda para arreglarla, realice lanzamientos con su pie hacia adelante y hacia atrás.