¿Cuál es la mejor manera de recordar la información?

Vivimos en una era de auge de la información. Todos los días, sí, allí, ¡cada minuto! - Cascadas, cascadas de información colapsaron en las personas. Naturalmente, la mayor parte es inútil. El cerebro humano se ha adaptado para sobrevivir en un ambiente de agresión a la información, simplemente se cierra. Una persona escucha algo, ¿y un minuto después no recuerda lo que estaba pasando? Esto no es una esclerosis temprana, este cerebro no tomó la información como significativa y no recordaba.

Esto es bueno, porque de lo contrario la gente se volvería loca de tal flujo de información, en su mayoría sin sentido. Pero es malo porque de vez en cuando todavía necesita percibir y recordar información. ¿Cómo estar aquí?

¿Cuál es la mejor manera de recordar la información que realmente se necesita?

Entonces, los 10 mejores consejos sobre lo fácil que es recordar información:

1. Marque la información. Quiero recordar lo que dice el interlocutor? Necesito decirme a mí mismo que esto es importante. Entonces el cerebro se ajustará a la percepción de la información. Necesitamos concentrarnos
2. Hablando de la mejor manera de leer para recordar, la primera regla es un sentimiento. Se recuerda mejor la información emocionalmente significativa. ¿Necesitas recordar el texto? Entonces debes intentar tomarlo en serio, sentirlo. Encuentra en él lo que te gusta, concéntrate en él.
3. Es necesario aprender una frase larga e intrincada (por ejemplo, una definición). Puedes escribirlo en papel y cortarlo con tijeras en pedazos de 4-5 letras. Dobla el mosaico. Repite varias veces.

Lo mismo - con una palabra larga (en un idioma extranjero o un término).

4. Si no puede recordar el número de teléfono, intente jugar con los números. Tal vez las figuras vecinas son similares en forma? O uno de ellos, otro cuadrado?
5. Si necesita recordar con precisión una frase larga e intrincada, intente tararearla con algún motivo adecuado. Por cierto, muchas personas aprenden poesía como esa.
6. Descubra qué memoria está guiando, cuál es la mejor manera de recordarla.

Visual - leer.

Auditivo - escucha.

Motor - para anotar.

7. No está mal y decir claro y pensativo en voz alta lo que necesitas recordar.
8. Después de leer, puede elaborar mentalmente un plan: de qué se trataba al principio, qué es ... Es obligatorio volver a contar, mejor en voz alta. ¿Cómo leer rápido y recordar? Es mejor no hacer esto, porque la lectura rápida, será olvidada.
9. Si el texto está memorizado, pero no puede recordarlo, no necesita espiar, vale la pena tomar un descanso en otras cosas, y luego tratar de recordar nuevamente.
10. Importante: las emociones no solo pueden ayudar (párrafo 2), sino que también interfieren. Si hay indignación por lo que se vio obligado a enseñar, y no puede deshacerse del odio hacia la información ofrecida, no puede recordar nada, sin importar cuánto lo intente. Debes sintonizar una ola más positiva, piensa en cómo será bueno saber todo esto, qué bueno será.

Estos simples consejos ayudarán a minimizar el problema de la memorización.