Cuestionario SUN

Con el fin de evaluar rápidamente el estado de salud y la actividad, así como el estado de ánimo, puede ir a través del cuestionario san. Esta es una prueba en la que, al responder las preguntas, relaciona los indicadores de su estado con algunas características en una escala en la que hay bastantes preguntas. En esta escala, hay índices de tres a uno y viceversa. La técnica incluye treinta pares de palabras que tienen el significado opuesto. Estas palabras reflejan la acción, el ritmo, la fuerza y ​​la salud, así como su estado de salud. Recuerde que el mayor grado de fatiga puede llevar a consecuencias tristes.

Descripción de la técnica san

Este tipo de cuestionario de estado y estado de ánimo se desarrolló en 1973. Desarrollando esta técnica, los autores partieron del hecho de que los tres componentes principales del estado funcional y psicoemocional son el bienestar, la actividad de la personalidad y el estado de ánimo. Y pueden caracterizarse por estimaciones, entre las cuales hay una secuencia continua de valores intermedios.

El propósito de esta técnica es la evaluación rápida de la condición de una persona en el momento de pasar la prueba.

En el cuestionario, treinta pares de características opuestas. En estos temas, debe evaluar cómo se siente en el momento de pasar la prueba. Cada par es una escala, donde es necesario tener en cuenta el grado de expresión de una determinada característica de su estado.

Seleccione en cada par la característica que mejor describa su condición y marque la figura correspondiente.

La persona que pasa la prueba debe poner la puntuación que mejor exprese su condición en el momento de pasar la prueba.

Prueba con preguntas

Las preguntas sobre el bienestar están bajo los números 1, 2, 7, 8, 13, 14, 19, 20, 25, 26; en la actividad - bajo los números 3, 4, 9, 10, 15, 16, 21, 22, 27, 28. En cuanto a las preguntas sobre el estado de ánimo, están bajo los números 5, 6, 11, 12, 17, 18, 23, 24, 29, 30 ..

Cuestionario San - Interpretación

Durante el procesamiento, cada evaluación toma un cierto valor y corresponde a uno u otro número de puntos:

1. la troika corresponde a una mala salud y baja actividad, así como a un estado de ánimo repugnante; este índice se toma por 1 punto;
2. dos por dos puntos;
3. unidad - por 3 puntos.

Entonces movemos los tres desde el lado opuesto de la escala, corresponde a 7 puntos.

Un estado positivo es un puntaje más alto, mientras que un estado negativo es más bajo. La media aritmética se calcula sobre la base de los puntajes obtenidos. Además, el cuestionario San calcula el bienestar, la actividad y el estado de ánimo por separado.

Analizar el estado funcional, los valores de no solo los indicadores individuales, sino también el resultado de su correlación son muy importantes. Si una persona no tiene exceso de trabajo, descansa, entonces las evaluaciones de la actividad, así como los estados de ánimo y el bienestar en este caso, con frecuencia coinciden. El aumento de la fatiga cambia la relación entre estos indicadores debido a que al hacerlo El bienestar y la actividad disminuyen en comparación con el estado de ánimo.

En Internet, todos pueden aprobar un cuestionario en línea. Todo lo que es necesario para esto es responder a las preguntas planteadas.

Habiendo recibido los resultados para cada categoría, se dividen en diez. El puntaje promedio de la escala es cuatro. Las estimaciones que exceden esta cifra indican que la persona está bien, está en una condición favorable. Si los indicadores son más bajos que los cuatro, esto indica una condición desfavorable de la persona que pasó la prueba. Las evaluaciones normales del estado están entre cinco y cinco puntos y medio.