Hermosas frutas de color naranja brillante atraen la atención de los compradores, también se les llama "ciruelas de los dioses". Se trata de caqui. Hay personas a las que no les gusta esta fruta, pero los fanáticos tienen mucho más.
Solo los hechos
En total, hay alrededor de 200 especies de esta planta que crecen en África, Asia, América e India, pero su tierra natal es China. La fruta parece tomates , solo naranja.
El caqui tiene un sabor astringente debido al contenido de tanino en él, pero la fruta está madura, la viscosidad es menor. Otra herramienta que ayuda a reducir la viscosidad es congelar el feto.
Los beneficios de los caquis
Esta fruta contiene en su composición una gran cantidad de vitaminas, ácidos y oligoelementos, por lo que su beneficio para el cuerpo es inestimable.
- Persimmon es un excelente tónico que aumenta la capacidad de trabajo del cuerpo y le da energía durante todo el día.
- Estas frutas pueden usarse como sedantes, ya que tienen un efecto positivo en el sistema nervioso.
- Un maravilloso remedio que combate la aterosclerosis y las enfermedades cardiovasculares. En este caqui se puede comparar con las manzanas.
- El caqui se puede usar como diurético, y se recomienda comer con enfermedades del riñón y del corazón.
- Las frutas ayudan con la frustración y otras enfermedades del estómago.
Cómo usar?
Si no puede comer la fruta por nada, entonces hay algunos secretos, cómo diversificar y mejorar el sabor.
Persimmon se puede usar para hacer ensaladas de frutas, agregar helados y otros postres. Algunas mujeres cocinan mermeladas y mermeladas de frutas. Además, los caquis se pueden secar y usar para hacer diversas bebidas, por ejemplo, en algunos países hacen cerveza con ella.
Perder peso con caquis
Si desea perder peso, se aconseja a los nutricionistas que coman caquis a diario. Aunque la fruta y el dulce, su contenido calórico es muy pequeño y es 60-70 cal. Si tienes hambre, entonces come algunas piezas, puedes satisfacer tu hambre. Hay varias opciones para perder peso con la ayuda de la "ciruela de los dioses":
Monodieta
Usar esta opción se recomienda no más de 5 días, ya que la dieta no está equilibrada y el cuerpo no recibe una cantidad suficiente de sustancias útiles. Si decide usar esta opción, puede repetirla solo después de 2 meses.
Entonces, la cantidad de frutas permitidas es la siguiente:
- día 1 - 1 kg;
- día número 2 - 1,5 kg;
- día 3 - 2 kg;
- día número 4 - 2 kg;
- día número 5 - 1.5 kg.
Para mantener una dieta así no todos pueden, pero si no te gusta el caqui, entonces no debes intentarlo. En estos días está permitido tomar té, pero sin azúcar y agua ordinaria sin gas. Diariamente es necesario beber hasta 1.5 litros de agua. Si experimentas una fuerte sensación de hambre, entonces come una rebanada de pan de grano entero.
Más dieta ahorradora en un caqui
El significado de esta pérdida de peso: en una de las comidas solo se debe comer caqui. Use esta opción todo el tiempo que pueda, al menos una semana. El menú puede ser el siguiente:
Día número 1.
- Para el desayuno, coma un máximo de 3 fetos.
- Para el almuerzo, se permiten 200 g de carne de res baja en grasa
y ensalada de verduras, que puede llenarse con aceite de oliva. - Para la cena, comer 200 g de requesón sin grasa, una fruta y beber un vaso de yogur.
- Por la mañana, prepare una tortilla de 2 huevos, coma una rebanada de pan y verduras .
- En el almuerzo, puede comer sopa de verduras, 200 gramos de pescado al horno sin grasa, una ensalada de hojas, que se llena de aceite de oliva.
- Para la cena, come 3 frutas.