Después de experimentar una gran conmoción moral y física, el cuerpo femenino puede "incluir" algunos mecanismos de protección que son simplemente imposibles de controlar. A todo esto, se suman las noches sin sueño, la fatiga crónica, los cambios abruptos en el ritmo habitual de la vida. Por eso es tan importante no perderse los primeros síntomas de la depresión posparto, que en el futuro eclipsarán significativamente la alegría de la maternidad y se transmitirán al niño.
El primer día después de la resolución de la carga, la mujer se atormenta con las emociones más controvertidas: desde el miedo al pánico hasta la alegría y la felicidad exuberantes. Sin embargo, muy pronto serán reemplazados por tristeza, apatía y ansiedad, lo cual es bastante normal. Estas hormonas "trabajadas". Sin embargo, en este o aquel momento, puede ocurrir una situación máxima, en la cual todo salpica: una carga caída de responsabilidad, miedo, fatiga y malentendidos en la familia.
Cada mes, con el inicio de la menstruación, una mujer comienza a experimentar irritabilidad, sufre de insomnio y cambios de humor. Sin embargo, no confundas un estado tan pasajero con una depresión real. Las manifestaciones de la depresión posparto son mucho más graves, comienzan a formarse inmediatamente después del nacimiento del niño y se intensifican con el tiempo. Es por eso que mamá, al igual que todos sus alrededores, debes estar alerta. Y si ha aparecido al menos uno de los signos de depresión posparto, es necesario exigir inmediatamente la ayuda y el cuidado de familiares y familiares.
¿Qué causa los síntomas de la depresión posparto en las mujeres?
Los médicos son de la opinión de que tal condición puede ser causada por uno o varios factores simultáneamente. Por ejemplo, podría ser:
- Una fuerte caída en el nivel de progesterona y estrógeno en la mujer. Esto reduce la actividad de la glándula tiroides y, por lo tanto, aparece la fatiga y el estado deprimido.
- Dudas sobre su atractivo y deseo, sufrieron dolor y miedo.
- Estrés, como resultado de la inexperiencia en el cuidado del bebé, a pesar del hecho de que la mujer misma necesita descanso y recuperación.
¿Cómo se manifiesta la depresión posparto?
Por supuesto, todos sufren esta afección de diferentes maneras, pero los síntomas principales son:
- lo más terrible es la pérdida de interés en el hombrecillo que apareció: la madre literalmente arranca sentimientos conflictivos que no puede manejar;
- A menudo hay incluso sentimientos negativos asociados con el niño, que vienen a reemplazar su desapego;
- También puede haber temor de lastimar a un niño pequeño, asustarlo o hacer algo mal;
- ninguna preocupación por ellos mismos, como mujer;
- pensamientos emergentes sobre suicidio o autolesión autoinfligida;
- falta de motivación y energía para realizar tareas;
- la depresión posparto en las mujeres puede manifestarse como la pérdida total o parcial del sueño, la pérdida repentina de peso o el aumento de peso.
Tratamiento de los síntomas de la depresión posparto
De hecho, es necesario seguir constantemente recomendaciones simples que se convertirán en una garantía de la inutilidad de la intervención médica. Y, créanme, no la mejor forma de hacerlo afectará a usted y a su bebé. Entonces, lo que necesitas hacer:
- No ahorres en dormir y descansar. No dude en confiar los asuntos de casa a sus familiares y dormir con su bebé.
- Presta mucha atención a la dieta y sus contenidos. Se da preferencia a los alimentos saludables, no a los dulces, como un remedio reconfortante.
- Tómate un tiempo para ti. Se puede gastar en compras, un salón de belleza, una película o un museo. Lo principal es que el proceso trae placer y placer.
- Caminar es la medicina más curativa, y cuanto más tiempo pase, mejor se sentirá, tanto moral como físicamente.