El efecto Zeigarnik fue nombrado después de su descubridor, la psicóloga femenina Bluma Zeigarnik. Ella demostró que los asuntos pendientes dan una tensión interna a una persona, lo que nos hace recordar constantemente estas cosas y volver a ellas mentalmente una y otra vez.
Psicología: el efecto de una acción inacabada (Zeigarnik)
En la década de 1920, la exitosa psicóloga Bluma Zeigarnik se convirtió en el descubridor de este asombroso efecto. Como muchos descubrimientos, se descubrió de repente, cuando un camarero en un café recordó una orden muy grande sin registrarla.
Zeigarnik habló con el camarero, y él respondió que recuerda todas las órdenes incumplidas, y olvida por completo todos los que ya han terminado. Esto nos permitió hacer la suposición de que las personas que realizan negocios completos e inacabados perciben de manera diferente, porque esto cambia el estado de importancia.
Luego se llevaron a cabo una serie de experimentos. A los estudiantes se les ofrecieron tareas intelectuales. En el curso de resolver algunos de ellos, el investigador dijo que había llegado el momento. Unos días más tarde, los estudiantes fueron invitados a recordar los términos de todas las tareas. ¡Resultó que las tareas que no se completaron aparecen en la memoria dos veces más eficientemente! Este es el efecto de una acción inacabada, o el fenómeno de Zeigarnik.
El comienzo de la tarea crea un voltaje, y su descarga ocurre solo después de que la acción se completa. Esta tensión se esfuerza constantemente por eliminarse: las personas se sienten incómodas en un estado de incompetencia y se sienten cómodas cuando la causa llega a su fin.
El efecto de la acción inconclusa en el amor
En la vida, el efecto de una acción inconclusa es muy difícil y muy doloroso para quienes lo enfrentan.
Por ejemplo, una niña se enamora de un hombre, ella tiene 18 años. Pasan juntos solo 10 días, y luego se aleja, y la relación se interrumpe. Desde entonces, nunca se han vuelto a encontrar, solo han respondido ocasionalmente, pero ella lo recuerda 5 y 7 años después. A pesar del hecho de que tiene un hombre y una relación seria, no puede abandonar mentalmente esa situación.
En esta situación, debe determinar cuál sería el final. Por ejemplo, para conocer a esa persona, hablarle, descubrir que él está en la vida y él está en sueños: estas son dos personas diferentes. O mentalmente complete la situación, imaginando lo que hubiera pasado si todo hubiera sido diferente. Cada caso concreto puede ser analizado por un psicólogo que ayudará a dirigir los pensamientos en la dirección correcta.