Después del parto, muchas mujeres tratan de ponerse en forma lo antes posible, observar una dieta y practicar deportes. Pero la nutrición de una mujer durante la lactancia debe estar llena. Esto afecta el desarrollo del niño, la principal fuente de nutrición es la leche materna.
Necesariamente en la dieta de una madre lactante debe incluir verduras y frutas frescas, productos lácteos, carne, caldos y, por supuesto, una bebida abundante. ¿Hay un borscht en esta lista? Después de todo, la comida en primer lugar debe ser tal que no produzca consecuencias desagradables y evite los cólicos en el cuerpo del niño.
¿Es posible amamantar a la madre borsch?
Borsch es un plato delicioso, nutritivo y saludable. El Borscht durante la lactancia puede ser comido por aquellas mujeres que amamantan a un niño que no tiene alergia al rojo. Pero la introducción de borscht en la dieta requiere preparación y verificación.
Si la madre realmente quiere, entonces puede comenzar a introducir borsch cuando amamanta en pequeñas cantidades, y asegúrese de seguir la reacción del niño. Si en la mañana la mamá comía borsch y hasta el final del día y al día siguiente no había problemas con la salud del bebé y no había erupciones (alergias al rojo), entonces se puede comer un poco de borsch.
Los médicos recomiendan introducir borsch en la dieta de la madre después de 6 meses de amamantamiento. Puede amamantar a su madre solo en fresco, no frito con tocino, y generalmente sin tostar, sin la adición de ajo y condimentos picantes. Es aconsejable agregar verduras a la enfermería de borscht más, solo en especie: no use verduras y condimentos de sobres, incluso si está escrito que son completamente inofensivos.
Puedes comer madre de lactancia de borsch cocinada en ternera, pollo. Lo principal es que el caldo era magro. El caldo de grasa será muy difícil de digerir por el niño, e incluso en absoluto causará cólico, ausencia de sueño y fuertes dolores en la barriga. Borscht para una madre lactante debe prepararse con verduras frescas y sin la adición de jugo de tomate y pasta de tomate.
Después de una introducción indolora a la dieta de borsch, puede agregar una ensalada de remolacha hervida y vinagreta (sin frijoles y guisantes). Para las papillas puede preparar repostar de cebollas, zanahorias y tomates pasivados. Las ensaladas de verduras frescas no se deben agregar hasta la edad de seis meses del niño, todas las verduras deben pasar, al menos, al vapor.
Decidir sobre la pregunta: ¿es posible amamantar a borscht? Solo puede la mujer y su hijo, que están bajo la supervisión de un pediatra. La regla principal de la dieta de una mujer durante la lactancia es un niño feliz con cuerpo y una madre bien alimentada que no tiene problemas con el tracto gastrointestinal.