Semillas con lactancia materna

A muchas personas les gusta hacer clic en las semillas, y las madres jóvenes a menudo se preguntan si pueden permitirse ese lujo. Después de todo, cualquier cosa que una mujer lactante comió o bebió, tiene un impacto en el desarrollo de migas. Es necesario analizar cuidadosamente la información sobre este tema y sacar sus conclusiones.

Beneficios y daños de las semillas de girasol y calabaza durante la lactancia

En primer lugar, vale la pena descubrir cómo este bien de salud lo afecta. Después de todo, incluso los especialistas no tienen una respuesta inequívoca a la pregunta de si es posible amamantar, como las semillas de girasol, y la calabaza en caso de amamantar. Por eso es necesario nombrar las propiedades útiles de las semillas:

• mejoran el apetito;
• contienen una cantidad de vitaminas, ácidos grasos, que son necesarios después del parto;
• afectar positivamente el funcionamiento de la vesícula biliar, hígado, corazón;
• estabilizar el nivel de colesterol, normalizar la circulación sanguínea;
• mejorar la condición de la piel, el cabello y, sin embargo, la joven madre quiere ser hermosa;
• se cree que las semillas contribuyen al desarrollo de la llamada hormona de la felicidad, y esta es una excelente profilaxis de la depresión posparto;
• semillas y calabazas, y girasol, mejoran la lactancia.

Los expertos generalmente le permiten a la enfermería comer semillas, también puede darse el gusto con golosinas basadas en ellas ( casinos, halva ). Pero no debemos olvidarnos de algunos puntos:

• Las semillas con lactancia materna pueden causar alergias en el bebé;
• si a una mujer le preocupa el problema del exceso de peso, es mejor renunciar a este manjar debido al alto contenido calórico del producto y su capacidad para aumentar el apetito;
• posiblemente la aparición de problemas con el tracto gastrointestinal en los jóvenes;
• en las cáscaras contienen diversas bacterias que pueden causar daños a la salud de las madres y migas;
• con el uso frecuente, el contenido de grasa de la leche puede aumentar significativamente, y el sabor cambiará, como resultado, el niño puede abandonar el pecho.

Esta información hace posible que las madres entiendan que las semillas de girasol y las calabazas cuando amamantan a un recién nacido no son un producto prohibido, pero no se pueden usar sin restricciones.

Semillas de sésamo en la lactancia

Por separado, es necesario contar acerca de estas semillas, además de que obtienen cada vez más popularidad y que a menudo se encuentran a la venta. Estas semillas son muy útiles para la lactancia, además, su uso en la cocina ayudará a diversificar la dieta. Son una herramienta excelente para prevenir los resfriados, ayudan a estabilizar la presión y hacen frente al estreñimiento.

Pero una gran cantidad de semillas puede causar náuseas, como mami y migas. Por lo tanto, es mejor agregarlos en pequeñas porciones en productos horneados o ensaladas, para no dañar al bebé.

Recomendaciones generales

Para disfrutar de su producto favorito, es importante escuchar algunos consejos:

• semillas crudas o ligeramente secas con lactancia materna serán una mejor opción que las fritas;
• no compre semillas de las manos en la calle;
• no sal a un placer.

Mamá debe controlar cuidadosamente la condición de las migas. Para comenzar a probar los costos del producto de una pequeña porción, unos 20 gr. Si no se observan reacciones adversas, entonces puedes aumentar el número de delicias, pero no seas demasiado adicto a ellas. Límite óptimo para medio vaso de semillas al día. Si una mujer nota que las migas tienen un cólico o una reacción alérgica, entonces la delicadeza tendrá que ser abandonada.

Limpia las semillas con las manos, no con los dientes. Esto salvará el esmalte de los dientes, así como también reducirá la cantidad de bacterias que entrarán en el cuerpo de las cáscaras.

En las semillas purificadas, las sustancias útiles se destruyen rápidamente. Por lo tanto, no tiene sentido comprar semillas sin cáscara o limpiarlas de antemano.