¿Se pueden dar ciruelas pasas a una madre lactante?

Ciruelas pasas - una fruta seca muy popular, que tiene un efecto curativo en el cuerpo. Pero las mujeres durante la lactancia se acercan seriamente a su dieta. A menudo les interesa la pregunta: ¿es posible podar a una madre lactante? Después de todo, cualquier sustancia que entre al cuerpo de una mujer se encuentra en la leche materna y entra al cuerpo del niño.

¿Qué es una poda útil para la madre que alimenta a la madre?

Con el uso limitado de las ciruelas pasas tienen efectos beneficiosos, en particular, se llena el cuerpo de la madre y el niño con vitaminas útiles ( A, C, B1, B2, P) y minerales (potasio, fósforo, sodio, calcio, magnesio, hierro).

Uno de los problemas posparto es la violación del intestino en una mujer. Debido al contenido de fibra en la ciruela pasa, estimula eficazmente la motilidad de los intestinos, proporcionando un efecto laxante suave.

Además de las propiedades útiles mencionadas, las ciruelas también son:

• normaliza la presión;
• fortalece la inmunidad, restaura la fuerza, levanta un tono;
• normaliza el equilibrio agua-sal y ácido-base;
• mejora el estado de la piel

Pero las ciruelas se deben comer con cuidado. Es necesario usar solo frutas secas naturales que no hayan sido tratadas con productos químicos. También es importante recordar el uso moderado de las ciruelas pasas, ya que este producto puede causar problemas con la digestión en un bebé.

¿Cuánto puede una mamá que amamanta?

Para introducir en la ración de una mujer lactante esta fruta seca se recomienda desde la edad de 3 meses del niño. Al igual que cualquier producto alimenticio nuevo, las ciruelas pasas durante la lactancia se introducen gradualmente (1-2 ciruelas en la mañana). Al mismo tiempo, durante el día, debe controlar la reacción del bebé. Si el niño no tiene diarrea o alergias, la cantidad de drenaje puede aumentarse a 4-5 unidades por día.