¿Qué alimentos causan cólicos?
Una de las razones de este fenómeno desagradable en los bebés es la presencia en la dieta de las madres lactantes de ciertos alimentos que causan cólicos en los niños, que incluyen:
- leche;
- verduras y frutas frescas;
- frijoles;
- pan negro;
- uvas;
- repollo;
- verduras agrias;
- rollos de pan;
- dulces
El hecho de que el organismo del bebé reaccione a ciertos alimentos de esta manera se explica por la inmadurez del sistema digestivo. El menú tendrá que limitarse hasta que el cuerpo se fortalezca (por lo general, demora 3 meses).
Características de la dieta de la madre para el cólico en el bebé
Por supuesto, después de leer la lista de productos que causan cólicos en los bebés, a primera vista puede parecer que las restricciones son muy severas y mamá tendrá que seguir una dieta estricta. De hecho, esto no es así. Una mujer que está amamantando necesita un menú completo y variado, porque debe proporcionar no solo a ella misma, sino también al bebé sustancias útiles. Hay algunos consejos simples para esto:
- Es necesario excluir la leche, pero los productos de leche agria deben estar presentes en la mesa del comedor;
- las verduras y las frutas deben hornearse, cocinarse y cocinarse al vapor de acuerdo con diversas recetas;
- pan negro, panecillos, dulces deben ser reemplazados con pan, galletas galletas.
Además, las mujeres deben recordar que muchos productos nuevos no se pueden introducir en la dieta al mismo tiempo. Por lo tanto, será difícil rastrear la reacción en las migas.
Si se ajusta el menú de la madre que amamanta y al bebé todavía le molesta la barriga, es mejor consultar al pediatra para obtener consejos y recomendaciones.