¿Está bien para la madre lactante de mirtilo?

La alimentación correcta de una mujer lactante es la garantía de la salud de su bebé, porque la calidad de la leche materna depende de lo que la madre consuma. Desafortunadamente, no todos los productos útiles para bebés reaccionan bien. Después de todo, su cuerpo no produce suficientes enzimas que puedan dividir compuestos orgánicos complejos en compuestos más simples. A continuación, consideraremos si es posible la madre lactante de mirtilo y cuál es su uso.

Beneficios de los arándanos para madres lactantes

Las bayas y los jugos frescos son muy útiles para una madre joven. Entonces, las propiedades útiles de los arándanos pueden estar formadas por leyendas. Es rico en vitamina C, que ayuda a fortalecer los vasos, aumenta las defensas del cuerpo. Un aumento en la inmunidad en una madre lactante es un punto importante, porque después del embarazo y el parto el cuerpo de una mujer se agota. Sí, y amamantar y cuidar a un bebé no le da fuerza. De las propiedades más importantes de los arándanos se debe asignar el efecto antioxidante, es decir, los elementos activos de estas bayas son capaces de neutralizar los radicales libres que destruyen las células del cuerpo. El arándano contiene una cantidad de oligoelementos esenciales, como hierro, potasio, fósforo, magnesio, zinc, cobre, azufre, cromo y titanio. Además del ácido ascórbico, estas maravillosas bayas contienen vitaminas B, P y ácidos: málico, cítrico, oxálico, láctico y succínico. El arándano juega un papel importante en la regulación de la viscosidad de la sangre. Por lo tanto, reduce su capacidad de coagulación, lo que ayuda a mejorar la microcirculación en los órganos periféricos.

¿Cómo tomar arándanos durante la lactancia?

Aunque las bayas de los arándanos se consideran hipoalergénicas, pero, al igual que otros productos nuevos, se deben introducir en la dieta de la madre con gran cuidado, porque la reacción del bebé es imposible de predecir. En este período crítico, incluso un producto tan útil, puede causar una alergia en el niño o manifestarse como una diátesis . Algunas recomendaciones deben ser seguidas:

• en la mañana para comer unas bayas, y durante el día para observar la reacción del bebé;
• si la migaja normalmente reacciona a un nuevo producto, todos los días puede aumentar gradualmente la cantidad de bayas consumidas;
• En el caso de una reacción negativa del niño a la recepción de los arándanos, no se desespere. Debe volver a intentarlo antes de un mes, tal vez en ese momento el bebé cambiará el sabor. Puede intentar preparar una compota de bayas congeladas. De esta forma, las frutas y las bayas son siempre menos alérgenos.

¿Puedo tomar arándanos con lactancia para fines médicos?

Todo el mundo sabe desde hace mucho tiempo las propiedades medicinales de los arándanos, que ayudan a ajustar el trabajo de los intestinos con la diarrea. Para hacer esto, a menudo use bayas secas, solo unas pocas piezas pueden ser suficientes para detener la diarrea. Una propiedad importante es la capacidad de mejorar la vista. Muchas compañías farmacéuticas preparan medicamentos en base a extractos de la fruta de los arándanos, o simplemente puede comer bayas frescas o congeladas. Es muy importante el efecto antiinflamatorio de los arándanos, cuyo uso contribuye a la protección de los órganos urinarios, la respiración y el tracto gastrointestinal contra las infecciones.

Por lo tanto, examinamos todos los aspectos positivos de tomar arándanos durante la lactancia. Y además de sus propiedades útiles, también es muy sabroso. ¡Puedes comerlo por separado y con requesón y gachas de avena, hacer mermelada, hornear pasteles y todo lo que sea suficiente para una fantasía femenina tormentosa! Por lo tanto, el uso de arándanos en la lactancia materna no solo está permitido, sino que se recomienda encarecidamente. Lo principal es mantener todo en orden.