Seguramente tuvo que lidiar con el problema de la "estrecha especialización", cuando una persona no puede reflexionar sobre algo que va más allá de sus actividades profesionales. Por supuesto, uno puede referirse a las deficiencias del sistema educativo, pero ni una sola cosa, el problema es la falta de voluntad para desarrollar, ampliar los límites de la propia perspectiva, ignorando la variedad de métodos disponibles. Entonces, en la mayoría de los casos, el problema radica en la pereza elemental y la renuencia a abandonar su zona de confort.
Expansión de los límites de la conciencia y la activación de la energía
El término "conciencia expandida" a menudo se asocia con todo tipo de habilidades extrasensoriales, que adivinan los adivinos y clarividentes. Por lo tanto, una de las formas de expandir la conciencia es la activación de la energía a través de diversas prácticas espirituales. En el corazón de todos ellos se encuentra la doctrina de la existencia de un mundo intangible: sin la conciencia de la presencia de algo diferente de las sensaciones físicas, no hay posibilidad de influir en el propio estado. Si esto está presente, entonces el método más efectivo para expandir la conciencia es la meditación. Hay muchos tipos de eso, primero puedes probar el más simple.
Tome una postura cómoda, relájese, fije la atención en la respiración, desacelere gradualmente en sus pensamientos. Concéntrese en su mente, trate de ver su ubicación en su cuerpo (alguien lo representa en el ombligo, el pecho o la región de la cabeza). Llene su mente de luz, siéntala e imagine cómo gradualmente aumenta de tamaño, primero llenando todo el cuerpo y luego yendo más allá. Intenta expandirlo lo más posible, hasta el tamaño de la sala, la ciudad, el sistema solar y otras galaticas. Intenta sentir la flexibilidad de tu conciencia y su infinitud, mantente un poco en este estado. Luego, siga todos los pasos en orden inverso, apretándola gradualmente al tamaño original de la bola brillante.
Autoeducación como una extensión de la conciencia
Si nos fijamos en la expansión de la conciencia desde el punto de vista de la psicología, entonces la necesidad de autodesarrollo se vuelve clara, como resultado de lo cual un inconsciente se vuelve accesible para una persona. Es decir, tal estado permitirá usar la información disponible en el subconsciente sin usar hipnosis o drogas psicotrópicas.
Para aprender cómo entrar en el estado de conciencia expandida, muchas personas comienzan a usar varias sustancias psicotrópicas. Tal enfoque puede funcionar, pero el daño será mucho más que bueno. Además del daño obvio a la salud, el método hará que sea imposible ingresar a un estado especial sin el uso de patógenos artificiales. Por lo tanto, es mejor considerar la expansión de la conciencia como autoeducación. Estamos hablando de esforzarnos por la máxima conciencia de cualquiera de nuestras acciones, ya que muy a menudo hacemos acciones, nos centramos en algunos impulsos, hacemos juicios que no son el fruto de nuestro pensamiento, sino aquellos que han surgido bajo la influencia de alguien. Para lograr esto, no solo necesita controlar sus acciones durante el trabajo y la comunicación diaria, sino también aprender a pasar tranquilamente, por ejemplo, viendo películas o leyendo libros. Por supuesto, puede ampliar los límites de sus horizontes sin leer publicaciones especializadas, pero a menudo el progreso solo viene con su ayuda. Aquí hay una pequeña selección de libros para la expansión de la conciencia.
- Las composiciones de K. Castaneda son ampliamente conocidas. Si aún no estás familiarizado con ellos, comienza con el libro "Conversaciones con Don Juan". Este es el primer producto de la serie, por lo que es lógico comenzar con él, pero estos libros son interesantes de leer en cualquier orden.
- "Las siete lenguas de Dios" Timothy Leary nos hace pensar en los problemas más complejos de la evolución humana. ¿Puede el progreso ir de la mano con la moralidad? Intenta encontrar tu respuesta.
- Stanislav Grof , conocido por su técnica de respiración holotrópica, en su próximo libro "Juego espacial" ofrece ver las posibilidades de la conciencia humana, olvidada en la vida cotidiana.
- La enseñanza de Osho plantea muchas controversias entre los investigadores,
pero que le impide componer su propia opinión al leer al menos su ensayo "Sobre los niños" . - El libro "Puertas de percepción. Paradise and Hell "del famoso Aldous Huxley está escrito para cualquiera que esté buscando la forma ideal de expandir la conciencia.
- Neal Donal Walsh en su libro "El Dios del mañana" . El mayor desafío espiritual "hizo un intento de dar una guía práctica a todos aquellos que desean expandir la conciencia . Cuánto ha resultado, juzgarte.
De cualquier forma que elija, tendrá que trabajar en serio, ya que cambiar la forma de pensar y dejar de actuar no por inercia no es tan fácil.