En Japón, se cree que un verdadero maestro de artes marciales siempre es flojo. Si tuviste la oportunidad de contemplar el trabajo del maestro, notaste que para neutralizar al enemigo siempre es suficiente para él hacer un pequeño movimiento. Mientras que los estudiantes y principiantes intentan moverse tanto como sea posible, aprenden a revolotear y moverse, el verdadero maestro no hace nada.
Si en el este la pereza es considerada un privilegio de los maestros (lo que merecen por diligencia), entonces no tenemos nada que hacer más que causar un dolor de cabeza y la pregunta "¿Cómo te deshaces de la pereza?".
¿Qué es la pereza?
Científicos de Escocia lograron demostrar mediante investigación que la pereza es un mecanismo especial e independiente del cerebro. Como se sabe de la psicología, la pereza se manifiesta en combinación con la apatía, la depresión y la falta de motivación. Y la investigación ha demostrado que la pereza es un dispositivo de seguridad cerebral natural contra el esfuerzo excesivo, que, por cierto, puede provocar un accidente cerebrovascular. La pereza siempre fue, pero, dicen, gente perezosa como la gente del siglo XXI que el mundo no ha visto. Para esto, los científicos también encontraron la respuesta.
¿Nada o trabajo cerebral?
Como descubrimos, las causas de la pereza en el esfuerzo excesivo. Pero, ¿de dónde viene, cuando la mayor parte de la humanidad se está sentando los pantalones en el lugar de trabajo, sin hacer nada?
Como los científicos descubrieron una vez más, el hombre primitivo gastó toda su energía en proteger la cueva, la caza y el descanso, reflexionando sobre cómo hacer la vida más fácil. Para él, "perezoso" significaba probar pensamientos. Como resultado de esta "pereza", el mundo ha mejorado, la vida se ha vuelto más cómoda y más reflexiva.
Como resultado, la persona dejó de temer por su "cueva", ya no corría por el bosque en busca de carne, y gasta el 70% de las fuerzas en la actividad cerebral. Constantemente pensamos (no es tan importante lo que es importante, el hecho en sí mismo es importante), y el cerebro se esfuerza mucho más que nuestros antepasados, por lo que también se incluye la pereza más a menudo.
Trabajaremos
Pero, entender el mecanismo de la pereza aún no ha dado una respuesta a cómo superar la pereza. Los científicos quieren crear una enzima que desactive la inclusión de este fusible, es decir, la pereza, pero esto obviamente acortará nuestra vida y reducirá su calidad, pero aumentará la productividad.
De hecho, los psicólogos dicen que la pereza patológica es el resultado de un trauma profundo, estrés y estrés. Por ejemplo, hay personas que se culpan por ser flojas, porque ya está lejos del primer año en que no pueden terminar su tesis. Pero, como resulta en la recepción de un psicólogo, escriben una disertación sobre un tema que está lejos de ellos, y en general, eligieron la profesión no ellos mismos, sino bajo la presión de las recomendaciones de padres amorosos.
Esa es la respuesta a qué hacer con la pereza: el cerebro se niega a darle recursos para un trato que usted mismo considera poco prometedor, que no le interesa y que, de hecho, no desea hacer.
Se enciende el bloqueo de todos tus recursos, y no entiendes por qué eres perezoso, por qué no hay fuerzas, porque no hiciste nada bien. Como resultado, hay apatía y depresión, que extienden la depresión a todas las esferas de la vida, y un sentimiento de culpa , la ira en sí misma solo exacerba el estado.
Determinar con prioridades
Deshacerse de la pereza debe comenzar con la distribución correcta de las fuerzas. El cerebro funcionará y no fallará en la floja pereza repentina, solo si voluntariamente le das la oportunidad de descansar.
La pereza puede ser el resultado del exceso de trabajo. El organismo, habiendo agotado todos los recursos, le dice "pare" para generar fuerzas. El exceso de trabajo puede ser físico y psicológico. Si estás cansado, encuentra la oportunidad de relajarte y recargar tu energía. La pereza puede ser el resultado de una actividad elegida incorrectamente. Los padres se quejan de los niños "perezosos" que no quieren aprender, mientras que a menudo repiten la frase "la niña no necesita estudiar, lo principal es casarse exitosamente" o "hay demasiadas asignaturas innecesarias e inútiles en una escuela moderna". Los niños lo oyen y lo perciben, y el cerebro decide que no vale la pena asignar fuerzas a objetos inútiles.