Granitos adolescentes en las niñas - tratamiento

Para las espinillas ordinarias en la cara, características de la mayoría de los adolescentes, que no se convierten en acné, la piel debe cuidarse tan pronto como aparezcan. Para algunos, esto es 10-11 años, pero más a menudo los problemas comienzan más cerca de 13 años.

¿Cómo tratar los granos de adolescentes en las niñas?

Acerca de cómo deshacerse del acné en la adolescencia, pocos saben, porque están seguros de que este problema es temporal y en unos pocos años todo pasará por sí mismo. Pero esta es una gran idea errónea, y con la situación en la que las muchachas adolescentes prosperan de manera aguda en la cara, vale la pena luchar activamente de varias maneras.

El tratamiento de las espinillas adolescentes en las niñas se divide en varias etapas, y solo el cumplimiento de cada una de ellas garantiza el resultado. Debería sintonizar inmediatamente una larga lucha con el problema, ya que no hay resultados instantáneos, como a menudo vemos en la publicidad, desafortunadamente. Entonces, debería ser:

• cambiar la dieta de un adolescente;
• cambiar la forma de vida;
• tomar complejos vitamínicos;
• use medicinas si es necesario;
• limpiar correctamente la piel

Como se puede ver, el cuidado de la piel cubre el último lugar, porque la causa principal del acné en una adolescente se encuentra dentro del cuerpo, y como nadie ha logrado deshacerse completamente de ellos sin cambiar su estilo de vida, tendrán que tomar el testamento con mano de hierro.

Fuente de alimentación

Es raro conocer a un adolescente, no fanatyuschego de Coca-Cola, dulces en cantidades ilimitadas, papas fritas, hamburguesas, pizza y otros restos de comida inútiles, pero deliciosos. Y el exceso de sustancias dañinas contenidas en estos productos, su mayor contenido de calorías, es casi lo principal después de las hormonas, el culpable del acné en las adolescentes, y por lo tanto cualquier tratamiento será ineficaz sin un plan de nutrición claro.

Alimentos fritos, ahumados, grasos, exceso de harina y dulces, todo esto debería ser, si no completamente, al menos eliminar al máximo del menú del adolescente. En lugar de estos productos inútiles, la niña necesita consumir más verduras en forma cruda y cocida / hervida, frutas, productos de leche agria, pescado magro y carne.

Actividades deportivas

No es necesario convertirse en un atleta, especialmente si antes la niña no era fuerte en educación física. Pero trate de realizar al menos ejercicios de la mañana todos los días, ella es bastante capaz, especialmente para la compañía con su hermana o madre. Una gran adición será el ciclismo, la piscina y visitas regulares a pie.

Vitaminado

Se observa que deshacerse del acné tomará menos tiempo si incluye en la dieta las vitaminas B de la dieta de los adolescentes, ácidos grasos Omega-3 saturados, así como la levadura de alimentos, que se pueden comprar en la farmacia.

Ungüentos y cremas

El mejor remedio para los granos de adolescentes no lo es, porque para todos es diferente. Debe leer detenidamente la descripción del medicamento y buscar zinc, ácido salicílico y bórico, que combaten activamente la inflamación.

Cuidado de la piel

Es importante realizar un procedimiento de limpieza de la piel cada mañana y tarde con espuma o un jabón suave. Después de eso, se usa un tónico, pero con cremas se debe tener más cuidado, ya que obstruyen los poros y el problema se agrava.

Sea como fuere, las espinillas de las chicas no son eternas y terminan cuando la edad de transición llega a su fin, y pasa a los 18-19 años.