Esto puede molestar a alguien, pero en realidad el estado de felicidad se debe a algunos procesos bioquímicos. Y la responsabilidad de ellos es las hormonas de la felicidad. Se producen en el cerebro y, si es necesario, su cantidad se puede regular de forma independiente.
Hormona de felicidad dopamina
La dopamina se considera una hormona de la felicidad, responsable de la concentración y la determinación. Más activamente se desarrolla, cuando una persona solo comienza a experimentar un sentimiento de amor. La sustancia ayuda a actuar, a alcanzar los objetivos previstos, a obtener lo que desea.
Gracias a la dopamina, una persona experimenta un sentido de placer que desea experimentar una y otra vez. Y puede ser causado por absolutamente cualquier factor: comida deliciosa o inusual, sexo, cigarrillos, alcohol, drogas, deportes.
La hormona de la alegría y la felicidad se libera no solo en el momento de recibir placer. Las emisiones de dopamina ocurren en situaciones críticas: quemaduras, congelaciones , heridas, lesiones, sentimientos de miedo y estrés severo. Esto ayuda al cuerpo a adaptarse al peligro y es más fácil de transferir.
Si la sustancia no se produce lo suficiente, se desarrolla depresión, aumenta el riesgo de desarrollar esquizofrenia, enfermedad de Parkinson , obesidad y diabetes. Las personas con un bajo nivel de dopamina en el cuerpo tienen un deseo sexual débil y un mal humor eterno.
Hormona de felicidad serotonina
La serotonina es una hormona del placer que es responsable de levantar el estado de ánimo. En el lóbulo cerebral anterior, activa las regiones responsables del proceso cognitivo. Y tan pronto como alcanza la médula espinal, el tono muscular aumenta, la función motora del cuerpo mejora.
Esta hormona afecta directamente la adaptación social del hombre. El que tiene suficiente serotonina en el cuerpo es más positivo y fácilmente encuentra un lenguaje común con las personas. Con una escasez de sustancias, las personas se vuelven temperamentales, hostiles y conflictivas.
No hace mucho tiempo, los científicos lograron descubrir que la hormona de la felicidad, que se llama serotonina, incluso con la oncología puede luchar. Hasta el final del fenómeno aún no se ha estudiado. Pero se cree que la sustancia puede "convencer" a algunas células para que se autodestruyan.
Hormona de felicidad oxitocina
Si no está satisfecho con su apego excesivo, la culpa de todo debería ser la oxitocina . Es una hormona de ternura, que se desarrolla muy intensamente en los amantes que pasan de un período de aroma dulce a una relación más doméstica y rutinaria.
Los estudios también han demostrado que esta hormona de alegría y felicidad suaviza a las personas, las hace más amables, confiadas y atentos. Pero lo que es característico - todas las buenas cualidades se extienden solo a familiares, parientes, amigos - en una palabra, "las suyas". Para los competidores y simpatizantes, una persona que tiene exceso de oxitocina en su sangre es, por el contrario, sospechosa y, a veces, incluso agresiva.
¿Qué contribuye a la producción de la hormona de la felicidad?
- Ejercicio intensivo Un entrenamiento de media hora es suficiente para hacer que las hormonas de la felicidad en la sangre se vuelvan más numerosas.
- Sexo. Durante este proceso, las sustancias se producen de manera especialmente activa.
- Comida La comida deliciosa causa la asignación de un gran número de hormonas diferentes de felicidad y placer. No en vano, algunas mujeres se apoderan del estrés y la depresión. Simplemente comer realmente los hace más felices.
- Embarazo Muchas futuras madres se sienten completamente felices durante todo el período de gestación.
- Promoción. Algunas hormonas se destacan en el momento en que una persona logra un objetivo, se da cuenta de un sueño, termina la tarea deseada.